-- Requiring workouts in combat gear, instead of PT clothes
Den har jeg sansen for. Det nytter ikke å løpe 3000m på 10 blank om du ikke klarer å løpe 3000m med gru.
Til trening kan det vere greit å springe i treningsklær for å redusere belastningen, som er stor nok allerede ved at store deler av Forsvaret jogger på asfalt o.l.
Men opptak/test bør gjennomføres med gru/våpen. 15km eller 5km med gru/våpen + sekk sier mer om formen ...
[/QUOTE]
Nettopp. Logistikkutfordringene gjør at de "tradisjonelle" testene har mye for seg når det gjelder den "gemene" hop. Det er allerede slik at diverse spesielle opptak bruker andre øvelser....
Nettopp. Logistikkutfordringene gjør at de "tradisjonelle" testene har mye for seg når det gjelder den "gemene" hop. Det er allerede slik at diverse spesielle opptak bruker andre øvelser.
Litt vanskelig å skjøne at opptak til PHS, VJK eller KJK må gjennomføres uten resurser og forberedelser. Men det går ann å bruke tradisjonelle tester med omregning til størrelse neutrale resultater....
[/QUOTE]
Vil ha større soldater - nå skal de velges ut gjennom hang ups og stille lengde
- Vi kan ikke bare ha Therese Johaug-typer. Det sier ekspertene i Forsvaret som skal bytte ut hederskronede fysiske tester. I øyeblikket ligger hang-ups godt an, mens push ups henger i en tynn tråd.
Et ekspertutvalg ved Forsvarets institutt ved Norges idrettshøgs...
Synes overskriften er rar. Økt maksimal styrke trenger ikke bety vesentlig større muskelfibertverrsnitt. Nervesystem og teknikk har svært mye å si. Se på utøvere i lavere vektklasser innen styrkeløft og vektløfting.
Jeg er ikke i tvil om at et visst kompromiss mellom løpsutholdenhet, maksimal styrke og muskelutholdenhet / evne til å ta mange reps med kroppsvekt var en relativt god løsning for min del, men man kan ikke utvikle seg raskt i alle disipliner samtidig. Selv om totalbel...
Vil ha større soldater - nå skal de velges ut gjennom hang ups og stille lengde
- Vi kan ikke bare ha Therese Johaug-typer. Det sier ekspertene i Forsvaret som skal bytte ut hederskronede fysiske tester. I øyeblikket ligger hang-ups godt an, mens push ups henger i en tynn tråd.
Så, vil de ha utholdende soldater som kan be...
[/QUOTE]
Faktisk skjønte jeg den ikke helt. Utgangspunktet virket som om de var i mot øvelser med egen vekt, da det favoriserer de lette, og ville ha øvelser av typen som testet å kunne bære en stor vekt (samme vekt uansett kroppsbygning) en lang distanse (den gamle infanteristen, gå langt og bære tungt). Men hvorfor gangtester og merkeprøver da er helt ute skjønner jeg ikke helt. Det militære marsjmerket og Det militære skimerket tester da nettopp den evnen. Eller man kunne øke vekten som skal bæres på ...
Synes overskriften er rar. Økt maksimal styrke trenger ikke bety vesentlig større muskelfibertverrsnitt. Nervesystem og teknikk har svært mye å si. Se på utøvere i lavere vektklasser innen styrkeløft og vektløfting.
Jeg er ikke i tvil om at et visst kompromiss mellom løpsutholdenhet, maksimal styrke og muskelutholdenhet / evne til å ta mange reps med kroppsvekt var en relativt god løsning for min del, men man kan ikke utvikle seg raskt i alle disipliner samti...
Så, vil de ha utholdende soldater som kan bevege seg langt eller ikke? Maksimal styrke er ikke det samme som utholdende styrke.
Slik jeg forstår det er det snakk om å skreddersy krav til stilling/type tjeneste i større grad enn det som er praksis i mye (?) av Forsvaret i dag, noe jeg tror kan være hensiktsmessig.
Spesielt sit-ups kan sikkert erstattes eller kompletteres med bedre kjerneøvelser, både for trening og test....
[/QUOTE]
Har jeg misforstått eller er ikke de fysiske minstekravene såkalte "diskvalifiserings krav". Altså enten består du, eller så er du ute. Det er vel ikke slik at befal og offiserer velges ut fra de x antall som tok flest armhevinger? Det er vel heller slik at for å kunne bli vurder må du klare mer enn kravet, deretter er det total bildet som avgjør?...
Utmerker du deg fysisk er det et pluss, men det er ikke slik at de 20 med fleste push- ups kommer inn eller lignende.
I alle seleksjoner så er evnen til å se lenger enn skotuppen viktig. Har du god margin på det fysiske så er det mye enklere å følge med på hva som skjer rundt seg, ta vare på makker og laget, gjøre smarte valg etc....
Fysiske tester er en enkel måte å få en målbar vurdering av en rekrutt/aspirant etc. på, for å vurdere hvorvidt man er i stand til å gjennomføre tjenesten. Altså om man er fysisk skikket.
Ved noen utdanningsinstitusjoner er fysiske krav endelige.
Ved andre, så er det gjennomsnittskarakteren av alle øvelser kombinert som teller. Dvs en person som ikke klarer en eneste hang up, kan med dette systemet fortsatt bestå fysiske tester.
Fysikk er trenbart, men man må ha et visst utgangspunkt.
Og jo, fysisk karakter teller såklart ift opptak. Scorer du høyere enn en annen kandidat på fysiske tester, og alt annet er jevnbyrdig, så kan det være tungen på vektskålen.
Ved en del utdanninger er det og en del subjektive vurderinger av den enkelte som også gjøres, blant annet føringsoppgaver som blir tildelt, intervjuer, innsats når man ikke er leder osv....
Artikkelen i Aftenposten omfatter forresten temmelig forskjellige tester: Testing av fysisk kapasitet ved sesjon, testing av vernepliktige under førstegangstjeneste, tester i forbindelse med opptak til befals- og offisersutdannelse, testing for å gi karakter i FYFO under befals- og offisersutdannelse og årlig pliktig fysisk test av stadig tjenestegjørende befal og vervede.
Jeg har inntrykk av at en del av det som ble skrevet først og fremst angår det siste, årlig test av stadig tjenestegjørend...
Kommentér