Marinejegeropptak 2014

**vegardp** · DTG 041723 Sep 13, 17:23

Prøver igjen:
"Må gjennomføres innenfor 2 min. Kandidaten ligger på bakken med 90 graders bøy i knærne. Fotsålene skal ha kontakt med underlaget, hendene er plassert bak hodet og fingrene på henholdsvis høyre og venstre hånd i berøring med hverandre under hele gjennomføringen. Godkjent sit up er når man fra nedre posisjon med hendene bak hodet har kontakt med underlaget trekker seg opp til øvre posisjon, uten å løfte beina fra bakken, har kontakt mellom albuer og knær."

Er det bare meg, el...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**MMB** · DTG 041757 Sep 13, 17:57

Er det det som står på den offisielle nettsiden er det det som står på den offisielle nettsiden. Lykke til med treningen og opptaket....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gregers** · DTG 041800 Sep 13, 18:00

Takk for innspill.

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vance** · DTG 051136 Sep 13, 11:36

Ellers har MJK selv vært her inne på forumet og svart på dusinvis med spørsmål i "marinejegerkommandoen rekrutteter" tråden.
Ser de fleste spørsmåla gå igjen der.

Uansett, noen rogalendinger som vil være med å gå Lifjell/Dalsnuten med meg her inne på søndager?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Bourne** · DTG 240245 Sep 13, 02:45

Var på sesjon å fikk vite at jeg hadde 6 på syn.. Så da blir det ikke noe opptak på meg, fikk vite at selv laseroperasjon kunne ikke forbedre synet mitt nok til at jeg kunne komme inn. Utrolig trist, men jeg skal i førstegangstjenesten nå i januar så tar jeg fremtiden derifra. Ønsker dere andre lykke til

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Iatrokles** · DTG 022222 Oct 13, 22:22

Faen så kjipt....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Bourne** · DTG 070209 Oct 13, 02:09

Opprinnelig skrevet av Iatrokles

Faen så kjipt.

Så sant så sant.. Tenker å satse på Kystjeger istedenfor da synskravet er 7 men da må jeg få synsskalaen min opp et hakk først noe som legen sa var fullt mulig til 7/8.

...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Matskonf** · DTG 091744 Oct 13, 17:44

18 år gammel skal prøve meg neste år, trent hardt nå i 18 uker, men er blitt syk nå så får et tilbake slag på treninga...
Bare lurte på om det er veldig viktig med treningspartner? For er ingen i nærområde som er så treningsinteressert innenfor den treningen jeg driver med...
Er det noen som trener til 5000m kravet? Hva slags utstyr bruker dere når dere tester dere hjemme?

Noen som har en bra kosthold plan for viss man bruker marinejegerprogrammet på forsvaret sine sider? Veldig interessert i h...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vance** · DTG 100540 Oct 13, 05:40

Treningspartner hjelper veldig, men er jo helt fint oppnåelig å klare seg selv alene.
Blir bare litt vanskeligerere å få ræva i gir, men sånnt burde du klare uansett.

5000 meteren gjennomførest i feltuniform, med AG3 og 2 liter vann. Så du kan jo løpe i støvler med en camelback eller noe for å få de ekstra 6-8 kiloene. Men pass deg for overbelastning.

Kosthold kan du jo google deg til. Havre, melk, grovbrød, fisk osv osv.

Proteiner og kalsium gjør godt.

Har ikke erfaring SOM marinejeger...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Matskonf** · DTG 131417 Oct 13, 14:17

Noen bra styrke øvelser med vekter man bør trene og anbefales på det sterkeste

?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Bourne** · DTG 131754 Oct 13, 17:54

Opprinnelig skrevet av Matskonf

Noen bra styrke øvelser med vekter man bør trene og anbefales på det sterkeste

?

Øvelser som pullups, dips, benkpress, knebøy, markløft, og militærpress/skulderpress er standard øvelser som alltids er å anbefale.

(Når det gjelder å bygge styrke og muskelmasse isåfall).

Lureste er vel å ha en plan med et godt gjennomtenkt treningsprogram som man følger til punkt og brikke....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**eggogbacon** · DTG 150753 Oct 13, 07:53

Vært på sesjon. Offiseren der søkte for meg, så er det bare til å gi GASS! Kjør på gutta

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vance** · DTG 151030 Oct 13, 10:30

Om ett år fra nå, ser det ut som vi har vært i krigen og sett et spøkelse!

Haha...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Warneck** · DTG 152035 Oct 13, 20:35

Opprinnelig skrevet av Bourne

Var på sesjon å fikk vite at jeg hadde 6 på syn.. Så da blir det ikke noe opptak på meg, fikk vite at selv laseroperasjon kunne ikke forbedre synet mitt nok til at jeg kunne komme inn. Utrolig trist, men jeg skal i førstegangstjenesten nå i januar så tar jeg fremtiden derifra. Ønsker dere andre lykke til

FS Lasik operasjon for bedre syn er godkjent på spesialjeger og fallskjermjeger. var 2 stykker med oss i år på fj-opptak som hadde tatt denne operasjonen og s...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vance** · DTG 152225 Oct 13, 22:25

Opprinnelig skrevet av Warneck

FS Lasik operasjon for bedre syn er godkjent på spesialjeger og fallskjermjeger. var 2 stykker med oss i år på fj-opptak som hadde tatt denne operasjonen og skoret 9, imot 6 og 7 på sesjon. vil være rart om marinejeger skulle være eget på dette. 9 på syn er 9 på syn, enten ser man perfekt eller ei.

Spørsmålet er først og fremst hvorfor man ser dårlig, ikke hvor dårlig man ser.
I mitt tilfelle var problemet bare skjeve hornhinner, noe som fint lot seg løse med lase...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**pwd94** · DTG 280037 Oct 13, 00:37

gutt på 19 år(Bergen) som ønsker å prøve seg på mjk opptak. følger ikke noe trenings program for å forberede meg, men har istendenfor kombinert egenvekt trening(chins/slynge/pushups/situps) ca 3 ganger for å trene overkroppen. til bein trening kombinerer jeg løpetrening på ca 15 km i uken, rundt 50 km på terrengsykkel og ishockey treninger på tilsammen 3 timer i uken, planen er om en måneds tid å begynne med turgåing med sekk. hvilken distanser er det lurt å øve på med sekk vandring og antall k...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**eggogbacon** · DTG 281725 Oct 13, 17:25

Hei

begynn rolig ca. 10 kg og bygg deg opp mot 30-35 kg. Er du godt trent/sterk kan du begynne med 15-20 kg i sekken (virker som du er godt trent). Det viktigste er at du varierer både vekta og lengden. Bruk mest mulig kupert terreng, men unngå å ha mye vekt i sekken nedover (belastning). Lykke til!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Bourne** · DTG 281738 Oct 13, 17:38

Hvor i Bergen bor du pwd94?

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ozzy's** · DTG 292215 Oct 13, 22:15

Marinejegerkommadoen 2014!

blir 20 år trent over 2 år og er 82kg og 184 høg.

(Alt er militært korrekt utført)

5000 m løping - 21.43
3000 m løping - 11-34
400 m svømming - 8.35
25 m svømming - ca 37,5 meter
Push-ups - 55
Sit-ups 52
Pull-ups 14

korleis går resten av 2014 gjengen?

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vance** · DTG 300924 Oct 13, 09:24

Vi venter på at det skal gå ann å søke igjen!
Det er mer enn noen ting på gang i di der hulene, er bare å vente på hva som vil skje....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**eggogbacon** · DTG 302046 Oct 13, 20:46

Hvis dere ikke har vært på sesjon men snart skal, er det mulig å søke via sesjon offiser

Hvis ikke må dere vel vente.
5000m med 4,2 kg gev + 2 kg bly: ikke prøvd enda (tenkte å ta en stokk eller liten pinne med noen vekter festa på som gevær)
3000m: 10.46
400m: ikke tatt tida enda, nettopp komt igang med regelmessig svømming.
25m under vann: ca. 1&1/2 lengde i 25m basseng.
pushups: 47
situps: 62
hangups: 11

Mye å forbedre enda

nettopp forandret litt på programmet....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**pwd94** · DTG 302234 Oct 13, 22:34

holder til i fana, hva tenkte du på?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Eskeland** · DTG 011505 Nov 13, 15:05

Er du sikker på at det er LASIK og ikke LASEK du mener? Jeg snakket nettopp med en øyeklinikk om hvilken behandling man måtte ta for å komme inn i militæret, og jeg ble fortalt at LASEK og cTEN var de eneste mulige siden dette ikke innebar noe snitt i øyet. Snittet kan visstnok gå opp dersom øyet får et slag (ala kvist).
Det skal nevnes at fallskjermjeger-telefonen nevnte INTRALASIK og LASIK som de eneste alternativene, så føler jeg står på bar bakke. Noen som vet hvilken type det er helt sikke...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Iatrokles** · DTG 042229 Nov 13, 22:29

Hah! Da blir vi to fanagutter på opptak

Hypp på kontakt? Er litt ensomt å trene alene fem dager i uka! - hadde vært greit å ha noen å dele tankene(ang.opptak osv)/treningsøktene sine med!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**randombrukernavn** · DTG 112023 Nov 13, 20:23

har mange gode grunner for å søke opptak men kan noen komme med noen gode grunner å ikke?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rittmester** · DTG 112057 Nov 13, 20:57

Ja, dersom du ikke er 100% innstilt på å gjennomgå de aller tøffeste belastningene du noensinne har vært utsatt for, og presse deg selv langt forbi de grensene du trodde var mulig, kan du bare drite i å søke....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**tintin** · DTG 271502 Nov 13, 15:02

Stilles det samme krav til simultankapasitet for MJ og SBO? Tenker spesielt da på at MJ driver entring av rom, mens SBO har sine andre oppgaver....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Matskonf** · DTG 271610 Nov 13, 16:10

Noen som har et veldig bra variert treningsprogram tilrettelagt mot marinejeger opptaket

? Trenger litt variasjon

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rittmester** · DTG 271704 Nov 13, 17:04

Mange bra øvelser her, bare en kommentar til svømmetreningen: Ha med makker når du trener på å svømme 25 meter under vann, og fortrinnsvis også ved stuping....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**tintin** · DTG 271712 Nov 13, 17:12

Enig med Rittmester, ha ALLTID med en makker når du svømmer andre steder der det ikke er svømmevakter....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
NATO Defense College - Senior Course #1 av TNFJ_JMH Startet av TNFJ_JMH, DTG 120249 Dec 22, 02:49	3 svar 436 visninger 11 reaksjoner	Nyeste innlegg av TNFJ_JMH DTG 121859 Dec 22, 18:59
Sårbar industri, sabotasje, behov for handling, og fravær av handling av Vaffeljeger Startet av Vaffeljeger, DTG 282056 Jun 25, 20:56	6 svar 284 visninger 15 reaksjoner	Nyeste innlegg av Vaffeljeger DTG 012226 Jul 25, 22:26
Stratagem: Hva kan Forsvaret lære av toppidretten? av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 020735 Sep 23, 07:35	1 response 272 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av Sofakriger DTG 031216 Sep 23, 12:16

Marinejegeropptak 2014

Brukerinfo

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM