Lurte på om noen hadde litt grei informasjon om betennelse i akkiliessenen. Har pådratt med en slik betennelse og har lest flere steder at det kan ha med M77 støvlene å gjøre.
Hvordan behandler man dette raskest mulig og hvordan unngår man å pådra seg det igjen?
Behandling er avlastning. Du kan få betennelsesdempende medisin også. Ikke gå med fottøy som belaster akillessenen.
Dette er ikke en betennelse som er forårsaket av bakterier eller virus, men overbelastning.
Når det gjelder M77, så er det viktig å gjøre følgende:
-Ha rett størrelse
-Bruk innleggssåler
-Ikke knyt skolissen rundt leggen, dette legger press på Akilles
-Hvis du må gå med støvlene, bygg opp rundt akillessenen med skumgummi (Reston: [url]http://ww2.jacobsen-dental.no/F0001/...
Broder'n slet veldig med beinhinnebetennelse en ganske lang periode og fikk da beskjed om å smøre inn leggene med gel (type varmende og betennelsesdempende) og pakke dem inn om natten. Dette for å øke blodsirkulasjonen rundt de betente områdene, noe som kortet ned rekovalenstiden. Er det også aktuelt ift. en senebetennelse? Deler av den aktuelle sena ligger jo ganske overflatisk....
Kommentér