Hei!
Etter å ha lest litt rundt på div forum, ser det ut til at mange mener at kampsport er en fin måte å komme i form på, både styrke- og kondis- messig. Er det noen her som har noe erfaring fra kampsporter som kan anbefale noe spesiellt? Er noen kampsporter vesentlig bedre (dvs hardere) enn andre?
Kunne godt tenke meg å ha noe mer "organisert" trening en periode, så er åpen for alle forslag.
Tror de fleste kampsporter vill få deg i bedre form. Kommer vell mere ann på hva slags person du er og hvilken stil som passer til deg. Judo; mye kast og rulling. Thai boksing, Karate, Teak - Wondo; Slag og spark. Capoera; mmm danse kampsport... Fines en drøss her og jeg kan ikke forskjellen på de. Søk på nettet så vill du vell få en liten pekepinn. God form blir du i alle fall.
If you take responsibility for yourself you will develop a hunger to accomplish your dreams.
All form for kampsport vil få deg i bedre form, og vil være en bra all round trening.
Hvis man i tillegg vil bli god til å sloss er det litt værre.
Da vill jeg gått for shootfighting hvis det var en så komplett konkuranserettet kamp ma var ute etter, eller krav maga hvis det er ren selvforsvar man er på jakt etter.
Jeg hadde noen "privattimer" med en Jujitsu-fyr jeg kjenner. Trente for det meste på bakkekamp, og kan si at det var helt utrolig tungt! Jeg var helt gåen etterpå. Bruker alle muskler i kroppen og kondisen fikk virkelig kjørt seg! Pluss at det var veldig gøy
Kan bare snakke for min egen del. Selv trener og instruerer jeg i Shootfighting, en kampsport som har gitt meg mye! Nå skal det sies at jeg trener allsidig med løpeturer og treningsstudio i tillegg, så hvorvidt Shootfighting har noen nevneverdig effekt på kondisjon og styrke kan jeg ikke svare stort på. Det jeg kan svare på er at kampsport er morsomt, og et godt treningsalternativ. Jeg vil også tro at man blir mer "seig" av dette, samt at man får trent motoriske evner og balanse.
Som nevnt over, er bryting veldig krevende (det er en bryting/submissiondel i Shootfighting), og samtidig er det noe av det artigste jeg har drevet med. Spekteret med teknikker er bredt, og man får som regel ei god trening hver gang.
Hvorvidt en kampsport er bedre enn noen annen, vil jeg ikke gå inn på. Man favoriserer selvfølgelig sin egen, men de fleste vil vel gi deg god trening. Hva som passer best for deg, må du nesten finne ut selv, men om jeg skal komme med en anbefaling ville jeg valgt en all-round kampsport. Gjennom hva jeg har prøvd og hørt fra andre opp gjennom tidene, er dette det beste jeg har vært med på, ettersom man får brukt så å si hele kroppen. Lykke til med treningen.
Ingen tvil om at det er mange alternativer når det gjelder valg av kamsport. Mange av dem gir meget god fysisk trening. De fleste av dem har et element av mental trening, og det er jo også fint å få med seg. Når det gjelder privattimene ruble fikk, så var nok de ekstra slitsomme. Med erfaring lærer man å disponere kreftene noe, mens man i starten har en tendens til å gi 100% hele tiden. Merker det selv hvis jeg har hatt et avbrekk.
MMA - Mixed Martial Arts er å anbefale. Det er en blanding av Boksing/Thaiboksing, bryting og brasiliansk jiu jitsu(submission wrestling). MMA er vel best kjent fra konkuranser som Ultimate Fighting Championship og Pride Fighting Championship osv.
Eg trur eg uansett vil tilrå ein sport og klubb med fokus på å gå kampar med fullkontakt. Det tyder ikkje at du personleg treng å ha det som mål, men gjer at treningane har mykje sparring og fysisk fostring, sidan folk skal trenast til å vera i stand til å få (og gje) juling i mange runder. Det motsette er å ha meir fokus på teknikk og kata/mønster. Det trur eg er vanleg i sportar som berre går poengkampar, og der det er om å gjera å ha pene teknikkar. Eksempel: Thai-, kick- eller vestleg boksing, MMA, brasiliansk juijutsu, bryting osb.
Krav Maga er truleg det beste til sjølvforsvar, og litt avhengig av kva klubb du trenar i, kan det vera god trening òg. Problemet er at det ikkje ligg noko element av konkurranse i KM, og eg veit at ein god del Krav Maga-instruktørar tilrår elevane sine å trena fullkontaktSPORT i tillegg.
Litt om MMA: Det har vorte veldig pop saman med UFC og Pride, men eg er litt usikker på om ein kan verta særleg god i det utan å trena *mykje*, sidan det er så mange teknikkar som dessutan skal kombinerast.
Eg har mykje bias her, sidan eg trener thaiboksing sjølv.
Mange bra svar her, takk til alle. Ser ut som at det enten blir Kung Fu eller Kickboxing, da begge ser ut til å være god trening, og begge er tilgjengelig her i området.
Oppstart blir vel til høsten, når jeg ikke sliter rompa av meg på sommerjobben hele dagen
Kommentér