Hei!
Etter å ha lest litt rundt på div forum, ser det ut til at mange mener at kampsport er en fin måte å komme i form på, både styrke- og kondis- messig. Er det noen her som har noe erfaring fra kampsporter som kan anbefale noe spesiellt? Er noen kampsporter vesentlig bedre (dvs hardere) enn andre?
Kunne godt tenke meg å ha noe mer "organisert" trening en periode, så er åpen for alle forslag....
Tror de fleste kampsporter vill få deg i bedre form. Kommer vell mere ann på hva slags person du er og hvilken stil som passer til deg. Judo; mye kast og rulling. Thai boksing, Karate, Teak - Wondo; Slag og spark. Capoera; mmm danse kampsport... Fines en drøss her og jeg kan ikke forskjellen på de. Søk på nettet så vill du vell få en liten pekepinn. God form blir du i alle fall....
All form for kampsport vil få deg i bedre form, og vil være en bra all round trening.
Hvis man i tillegg vil bli god til å sloss er det litt værre.
Da vill jeg gått for shootfighting hvis det var en så komplett konkuranserettet kamp ma var ute etter, eller krav maga hvis det er ren selvforsvar man er på jakt etter....
Jeg hadde noen "privattimer" med en Jujitsu-fyr jeg kjenner. Trente for det meste på bakkekamp, og kan si at det var helt utrolig tungt! Jeg var helt gåen etterpå. Bruker alle muskler i kroppen og kondisen fikk virkelig kjørt seg! Pluss at det var veldig gøy ...
Kan bare snakke for min egen del. Selv trener og instruerer jeg i Shootfighting, en kampsport som har gitt meg mye! Nå skal det sies at jeg trener allsidig med løpeturer og treningsstudio i tillegg, så hvorvidt Shootfighting har noen nevneverdig effekt på kondisjon og styrke kan jeg ikke svare stort på. Det jeg kan svare på er at kampsport er morsomt, og et godt treningsalternativ. Jeg vil også tro at man blir mer "seig" av dette, samt at man får trent motoriske evner og balanse.
Ingen tvil om at det er mange alternativer når det gjelder valg av kamsport. Mange av dem gir meget god fysisk trening. De fleste av dem har et element av mental trening, og det er jo også fint å få med seg. Når det gjelder privattimene ruble fikk, så var nok de ekstra slitsomme. Med erfaring lærer man å disponere kreftene noe, mens man i starten har en tendens til å gi 100% hele tiden. Merker det selv hvis jeg har hatt et avbrekk....
MMA - Mixed Martial Arts er å anbefale. Det er en blanding av Boksing/Thaiboksing, bryting og brasiliansk jiu jitsu(submission wrestling). MMA er vel best kjent fra konkuranser som Ultimate Fighting Championship og Pride Fighting Championship osv....
Eg trur eg uansett vil tilrå ein sport og klubb med fokus på å gå kampar med fullkontakt. Det tyder ikkje at du personleg treng å ha det som mål, men gjer at treningane har mykje sparring og fysisk fostring, sidan folk skal trenast til å vera i stand til å få (og gje) juling i mange runder. Det motsette er å ha meir fokus på teknikk og kata/mønster. Det trur eg er vanleg i sportar som berre går poengkampar, og der det er om å gjera å ha pene teknikkar. Eksempel: Thai-, kick- eller vestleg boksin...
Mange bra svar her, takk til alle. Ser ut som at det enten blir Kung Fu eller Kickboxing, da begge ser ut til å være god trening, og begge er tilgjengelig her i området.
Oppstart blir vel til høsten, når jeg ikke sliter rompa av meg på sommerjobben hele dagen ...
...
Kommentér