Det er denne planen jeg tenker på, har sett på den, fram og tilbake. Jeg kjører jo plan fra Tren som en Elite soldat og der er fokus en del styrke med vektløfting og litt mindre fokus på løping/sekk osv.
På FSK sin plan er det lagt opp til, løping, sirkel trening, sekk, svømming.
Prøver å diskutere det fram og tilbake med meg selv hva lønner seg for en fremtidig soldat eller en som vil ha en sterk og funksjone...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér