Er det noen her inne som har litt erfaring med svømming i sjøen, og som har tips å komme med?
Jeg har tatt noen svømmeturer i sjøen i det siste. Det er da snakk om turer på 20-30 minutter. Jeg har svømt i havet delvis fordi svømmehallen er stengt til september, men også som trening av robusthet. Jeg vil gjerne fortsette ut over høsten/vinteren, men jeg ser for meg at temperaturen fort kan bli en utfordring. Målet er å få til et par økter i måneden.
Neste steg blir å ordne seg en å svømme med...
Sjekk med kapt. Jørgen Melau (http://www.melau.no/2015/10/cold-water-swim-project/) er mitt hotteste tips. Anestesisykepleier, ambulansearbeider, mangeårig redningsmann på redningshelikopter og luftambulanse, triatlet, havsmømmer og nå doktorgradsstipendiat på triatlon og fysiologi ......
Sjekk med kapt. Jørgen Melau (http://www.melau.no/2015/10/cold-water-swim-project/) er mitt hotteste tips. Anestesisykepleier, ambulansearbeider, mangeårig redningsmann på redningshelikopter og luftambulanse, triatlet, havsmømmer og nå doktorgradsstipendiat på triatlon og fysiologi ...
...
Kommentér