Jeg er på utkikk etter artikler, videoer og andre tips vedrørende trening på å "trå vannet". En typisk opptakstest for en del marine og redningstekniske jobber.
Kort fortalt skal man holde hodet over vann og kroppen loddrett under, lengst mulig bare ved å bevege beina under vann. Armene kan ikke benyttes....
Lungene dine inneholder rundt 5 liter gass / luft på full innpust. En menneskekropp består av omtrent 90% vann, resterende "veier noe" i vannet altså. De fleste personer har dermed et par rundt 2-3 kilo med negativ oppdrift uten gass i lungene. Ethvert objekt vil flyte når vekten av den fortrengte væsken fra dette objekt overstiger egenvekten av objektet man har plassert i denne. Enklere forklart, så er vekten av alt vannet et skipsskrog "skyver tilside" høyere enn vekten av s...
Sikkert ikke dette du leter etter, men vil gjerne nevne at US Navy underviser "tread and float" som overlevelsesteknikk hvis du forventer å ligge i vannet veldig lenge (typisk hvis du venter på å bli plukket opp etter å ha falt over bord/skutt deg ut av fly/ditchet med fly eller av annen grunn må konservere energien din).
Det går ut på å ta et dypt pust, slappe helt av og flyte med ansiktet ned i vannet en stund, sparke fra én gang så man kan trekke pusten på nytt og repeter...
For å underbygge siste taler, så er følgende gif en demonstrasjon av sculling (riktignok bare med én hånd her, men den andre hånden beveger seg da i samme mønster også): http://stream1.gifsoup.com/view6/470...sculling-o.gif
I dette eksempelet BRUKES 'sculling' til å holde seg flytende - noen vil kanskje også kalle det 'trå vannet' - men det er viktig å påpeke at de to betegnelsene ikke betyr det samme. 'Trå vannet' er IMO hele konseptet med å holde seg f...
Kommentér