Støtt Milforum på Vipps #587 879

Pump og mere pump...

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • cb
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2005
    • 24

    Pump og mere pump...

    Det er ingen snarvei som sagt, mange gode råd her, men for å utvikle muskulaturen bør du drike en proteinshake etter hver økt, og før du legger deg. raskere restituering og hurtigere resulatater enn ingen proteindrikk......
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • Rekrutt`n

    #2
    sikkert smart, men jeg hater det dritet! smaker noe sykt dårlig. (jeg har da bare prøvd ett mindre antall) noen som har noen råd som gjør at en person som ikke liker alt kan drikke det uten å føle en trang til å spy?...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • Rainmaker
      PENSJONIST
      • 2005
      • 180

      #3
      Jeg bruker creatin... syns det fungerer fint for meg.. Utvikler mye mer utholdene og eksplosive muskler.. dette pulvere er 100% lovlig også. bare for å få det på det renet ...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • SnaP
        PENSJONIST
        • 2005
        • 149

        #4
        Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

        Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
        Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

        Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordbær-smak...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • ifanterist
          • 2005
          • 9385

          #5
          Opprinnelig skrevet av SnaP
          Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

          Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
          Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

          Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordb...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Frosken
            PENSJONIST
            • 2005
            • 549

            #6
            [quote=ifanterist]
            Opprinnelig skrevet av SnaP
            Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

            Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
            Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

            Det forrige jeg hadde var EA...
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • ifanterist
              • 2005
              • 9385

              #7
              [quote=Frosken][quote=ifanterist]
              Opprinnelig skrevet av SnaP
              Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

              Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
              Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

              Det forrige j...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • lukman

                RESERVEBEFAL
                • 2005
                • 6251

                #8
                [quote=Frosken][quote=ifanterist]
                Opprinnelig skrevet av SnaP
                Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

                Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
                Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

                Det forrige j...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                Minsk, det nye Utopia

                Kommentér

                • Guest's Avatar

                  #9
                  ELLER ta en skop med protein etter trening..

                  Eneste problemet jeg har med kosttilskudd som karbo, protein og cratin er at
                  det smaker som noe jeg fant i oppvaskskummen....
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • Godlike

                    #10
                    skal man få max utav trening må man putte i seg masse proteiner. den største feilen folk som trener gjør er å innta for lite.. ellers mange gode råd på www.iform.no...
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • SnaP
                      PENSJONIST
                      • 2005
                      • 149

                      #11
                      Proteinpulveret mitt er ikke erstatning for mat, bare et tilskudd.

                      Jeg spiser 1-3 frukter om dagen, og ellers dytter jeg nedpå med fisk, kylling, eggehviteomeletter med noen svære grovbrødskiver under, potetmos, masse pasta, og ris. Prøver å variere kosten.
                      Igår syndet jeg med et måltid på Mc'e...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • lukman

                        RESERVEBEFAL
                        • 2005
                        • 6251

                        #12
                        Opprinnelig skrevet av SnaP
                        Jeg tar en proteinshake om dagen, men to den dagen jeg trener. (Trener styrke annenhver dag, og svømmer den dagen jeg ikke trener.)
                        Hur mye koster en proteinshake? og hur mange gram protein er det i den?...
                        [/QUOTE]
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                        Minsk, det nye Utopia

                        Kommentér

                        • BravoTwoZero
                          PENSJONIST
                          • 2005
                          • 881

                          #13
                          http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...2fDefault.aspx...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • lukman

                            RESERVEBEFAL
                            • 2005
                            • 6251

                            #14
                            Opprinnelig skrevet av BravoTwoZero
                            Proteindrikk, pris per g

                            4 g/NOK

                            Tunfisk

                            6 g/NOK

                            Tunfisken vinner!...
                            [/QUOTE]
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                            Minsk, det nye Utopia

                            Kommentér

                            • SnaP
                              PENSJONIST
                              • 2005
                              • 149

                              #15
                              Innhold pr 100g

                              Inneholder 388 Kcal
                              Fett 4 g
                              Karbohydrater 6 g
                              Protein 82 g
                              Aminogen® 100 mg

                              (True Label Claim)


                              Her har vi min baby :

                              http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...aspx?plid=1806...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • Tufte

                                #16
                                Masse proteintilskudd og sånt er for sånne som vil bygge store og eksplosive muskler, helst så fort som mulig! Greit nok det, men det er slett ikke nødvendig hvis du fører et vanlig og godt kosthold!! I mange proteintilskudd er det uansett mer proteiner enn kroppen bruker til å bygge muskler, og det...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • Guest's Avatar

                                  #17
                                  Tunfisk smaker og lukter kattemat. Hoho...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • dobrodan
                                    HV-sersjant

                                    • 2004
                                    • 3453

                                    #18
                                    Opprinnelig skrevet av Tufte
                                    I mange proteintilskudd er det uansett mer proteiner enn kroppen bruker til å bygge muskler, og dette blir da til fett...
                                    Nei det blir det ei... Proteiner er vanskelige å omdanne til fett, og så lenge du trener passe hardt, så bruker kroppen det meste av proteinet... Dessute...
                                    [/QUOTE]
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                    Si vis bellum, para pacem.

                                    Kommentér

                                    • Gnist
                                      OR-6 Oversersjant

                                      • 2005
                                      • 6184

                                      #19
                                      Opprinnelig skrevet av Tufte
                                      Masse proteintilskudd og sånt er for sånne som vil bygge store og eksplosive muskler, helst så fort som mulig!
                                      Proteintilskudd kan også gjøre nytten ved f.eks. utholdende dynamisk styrketrening. Musklene trenger protein uansett stimuli.

                                      Opprinnelig skrevet av Tufte
                                      Greit nok det, men det er s...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • Tufte

                                        #20
                                        Okei, jeg skjønner at jeg har tatt feil angående det med at proteiner ble omdannet til feil..var sikker på at jeg hadde lest / hørt det et sted, men kan ikke skjønne hvor, kan i hvert fall ikke finne det igjen=P

                                        Uansett så var poenget mitt at proteintilskudd ikke er nødvendig, selv om du trener e...
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                        Kommentér

                                        • cayenne

                                          #21
                                          smak

                                          En erfaring jeg har gjort: Sjokolade smak på proteindrikk er jom jolly cola. Swinger dårlig!!
                                          Derfor har vi her byttet til jordbær, ikke god den heller, men dersom du blander den inn i en smootie..... da er det en drikk jeg kan leve med. litt frossene bær burde altid være å finne i fryseren...
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • Frosken
                                            PENSJONIST
                                            • 2005
                                            • 549

                                            #22
                                            La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har som motto: For hver kilo jeg går opp, skal kondisjonen henge med. For øvrig er jo ikke protein-tilskudd noe annet enn mat. Bare at du du har fjernet alle de unødvendige stoffene som gjør folk feite. Nei som sagt pro...
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                            Kommentér

                                            • Kvitnos

                                              #23
                                              Tunfisk. Uff! http://www.tn.no/forum/display_topic_th ... age=Active

                                              Æsj!!!

                                              Nei takke meg til ett godt måltid med Mealtech [url]http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?i...
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                              Kommentér

                                              • Noxius

                                                #24
                                                protein shake og weigth gainer osv inneholder carbohydrater og proteiner i store menger, finner man mat med mye carbohydrater og proteiner så funker vell det og, men det tar lengere tid?...
                                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                Kommentér

                                                • knott
                                                  PENSJONIST
                                                  • 2005
                                                  • 108

                                                  #25
                                                  hvor lang tid tok det å legge på seg 10kg muskelmasse frosken?...
                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                  Kommentér

                                                  • chrjoha
                                                    RESERVIST
                                                    • 2004
                                                    • 162

                                                    #26
                                                    La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har so ...
                                                    10kg?!? Hva slags treningsopplegg kjørte du da? Må uansett ha tatt en del tid?...
                                                    [/QUOTE]
                                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                    Kommentér

                                                    • No fear
                                                      PENSJONIST
                                                      • 2004
                                                      • 2525

                                                      #27
                                                      Opprinnelig skrevet av chrjoha
                                                      La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har so ...
                                                      10kg?!? Hva slags treningsopplegg kjørte du da? Må uansett ha tatt en del tid?
                                                      Den største økningen en kan forvente er de første 6 - 12 mnd på ca. 5-6 kg max! og da s...
                                                      [/QUOTE]
                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                      Kommentér

                                                      • ifanterist
                                                        • 2005
                                                        • 9385

                                                        #28
                                                        Opprinnelig skrevet av No fear
                                                        Opprinnelig skrevet av chrjoha
                                                        La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har so ...
                                                        10kg?!? Hva slags treningsopplegg kjørte du da? Må uansett ha tatt en del tid?
                                                        Den største økningen en kan forvente er de første 6 - 12 mnd på ca. 5-6 kg...
                                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                        Kommentér

                                                        • Crazy_K
                                                          RESERVEBEFAL
                                                          • 2004
                                                          • 2350

                                                          #29
                                                          Den menneskelige begrensningen for å legge på seg ren muskelmasse på et år er vel 5-7 kg, noe der. Uansett hva du gjør, med mindre man snakker steroider og slikt.

                                                          Antyder ikke at noen har brukt det, kommer med en ren faktaopplysning. Da kan man legge på seg bortimot 10-15+ kg eller noe sånt på et...
                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                          We sleep soundly in our beds at night because rough men stand ready to do violence on our behalf

                                                          Kommentér

                                                          • BravoTwoZero
                                                            PENSJONIST
                                                            • 2005
                                                            • 881

                                                            #30
                                                            Når det no først er snakk om vektøkning og spising av proteiner, vektøkning over kort tid vil jeg bare si følgende:
                                                            Pass dere for Kontreadmiralen.
                                                            Ikke spis for mye dersom dere satser på en fremtid i sjøforsvaret, sørg i hvertfall ...
                                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                            Kommentér

                                                            Googleannonse

                                                            Collapse

                                                            Forumstruktur

                                                            Collapse

                                                            Working...