Pump og mere pump...

**Rekrutt`n** · DTG 242208 Jan 06, 22:08

sikkert smart, men jeg hater det dritet! smaker noe sykt dårlig. (jeg har da bare prøvd ett mindre antall) noen som har noen råd som gjør at en person som ikke liker alt kan drikke det uten å føle en trang til å spy?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rainmaker** · DTG 242226 Jan 06, 22:26

Jeg bruker creatin... syns det fungerer fint for meg.. Utvikler mye mer utholdene og eksplosive muskler.. dette pulvere er 100% lovlig også. bare for å få det på det renet

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SnaP** · DTG 242239 Jan 06, 22:39

Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordbær-smak, det var et skikkelig dr*ttpulver. Det mikset dårlig ihop med hva enn du mikset det sammen med, noe som gjorde at jeg holdt på å brekke meg hver gang jeg fikk en snøball med proteinpulver i halsen, o...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 250911 Jan 06, 09:11

Opprinnelig skrevet av SnaP

Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordbær-smak, det var et skikkelig dr*ttpulver. Det mikset dårlig ihop med hva enn du mikset det sammen med, noe som gjorde at jeg holdt på å brekke meg hver gang jeg fikk en snøball med proteinpulver i ha...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Frosken** · DTG 250932 Jan 06, 09:32

[quote=ifanterist]

Opprinnelig skrevet av SnaP

Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordbær-smak, det var et skikkelig dr*ttpulver. Det mikset dårlig ihop med hva enn du mikset det sammen med, noe som gjorde at jeg holdt på å brekke meg hver gang jeg fikk en snøball med ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 250946 Jan 06, 09:46

[quote=Frosken][quote=ifanterist]

Opprinnelig skrevet av SnaP

Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordbær-smak, det var et skikkelig dr*ttpulver. Det mikset dårlig ihop med hva enn du mikset det sammen med, noe som gjorde at jeg holdt på å brekke meg hver gang jeg fikk ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**lukman** · DTG 251032 Jan 06, 10:32

[quote=Frosken][quote=ifanterist]

Opprinnelig skrevet av SnaP

Jeg kjøpte nytt proteinpulver idag, fra ProteinFabrikken, med sjoko-smak.

Det kan IKKE anbefales å blande det ut med O'boy, det bare frammer den originale smaken av pulveret etter min mening.
Ellers er ikke det pulveret så verst egentlig.

Det forrige jeg hadde var EAS MyoPro med jordbær-smak, det var et skikkelig dr*ttpulver. Det mikset dårlig ihop med hva enn du mikset det sammen med, noe som gjorde at jeg holdt på å brekke meg hver gang jeg fikk ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 251215 Jan 06, 12:15

ELLER ta en skop med protein etter trening..

Eneste problemet jeg har med kosttilskudd som karbo, protein og cratin er at
det smaker som noe jeg fant i oppvaskskummen....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Godlike** · DTG 251234 Jan 06, 12:34

skal man få max utav trening må man putte i seg masse proteiner. den største feilen folk som trener gjør er å innta for lite.. ellers mange gode råd på www.iform.no...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SnaP** · DTG 251240 Jan 06, 12:40

Proteinpulveret mitt er ikke erstatning for mat, bare et tilskudd.

Jeg spiser 1-3 frukter om dagen, og ellers dytter jeg nedpå med fisk, kylling, eggehviteomeletter med noen svære grovbrødskiver under, potetmos, masse pasta, og ris. Prøver å variere kosten.
Igår syndet jeg med et måltid på Mc'en, men det var vel første gang på halvannen måned :P

Jeg tar en proteinshake om dagen, men to den dagen jeg trener. (Trener styrke annenhver dag, og svømmer den dagen jeg ikke trener.)...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**lukman** · DTG 251319 Jan 06, 13:19

Opprinnelig skrevet av SnaP

Jeg tar en proteinshake om dagen, men to den dagen jeg trener. (Trener styrke annenhver dag, og svømmer den dagen jeg ikke trener.)

Hur mye koster en proteinshake? og hur mange gram protein er det i den?...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**BravoTwoZero** · DTG 251332 Jan 06, 13:32

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...2fDefault.aspx...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**lukman** · DTG 251343 Jan 06, 13:43

Opprinnelig skrevet av BravoTwoZero

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...2fDefault.aspx

Proteindrikk, pris per g

4 g/NOK

Tunfisk

6 g/NOK

Tunfisken vinner!...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SnaP** · DTG 251343 Jan 06, 13:43

Innhold pr 100g

Inneholder 388 Kcal
Fett 4 g
Karbohydrater 6 g
Protein 82 g
Aminogen® 100 mg

(True Label Claim)

Her har vi min baby :

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/...aspx?plid=1806...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Tufte** · DTG 251408 Jan 06, 14:08

Masse proteintilskudd og sånt er for sånne som vil bygge store og eksplosive muskler, helst så fort som mulig! Greit nok det, men det er slett ikke nødvendig hvis du fører et vanlig og godt kosthold!! I mange proteintilskudd er det uansett mer proteiner enn kroppen bruker til å bygge muskler, og dette blir da til fett...

Når det gjelder det at toppidrettsutøvere bruker forskjellige tilskudd, så er det stortsett tilskudd av vitaminer ol, ikke proteiner.....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 251447 Jan 06, 14:47

Tunfisk smaker og lukter kattemat. Hoho...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**dobrodan** · DTG 251647 Jan 06, 16:47

Opprinnelig skrevet av Tufte

I mange proteintilskudd er det uansett mer proteiner enn kroppen bruker til å bygge muskler, og dette blir da til fett...

Nei det blir det ei... Proteiner er vanskelige å omdanne til fett, og så lenge du trener passe hardt, så bruker kroppen det meste av proteinet... Dessuten gir proteintilskudd dårlig matlyst, så det hjelper veldig om du er av typen som går rundt og snoper hele dagene...

Tunfisk er forøvrig bra å spise ved siden av proteintilskudd... Spiser du bare t...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gnist** · DTG 251755 Jan 06, 17:55

Opprinnelig skrevet av Tufte

Masse proteintilskudd og sånt er for sånne som vil bygge store og eksplosive muskler, helst så fort som mulig!

Proteintilskudd kan også gjøre nytten ved f.eks. utholdende dynamisk styrketrening. Musklene trenger protein uansett stimuli.

Opprinnelig skrevet av Tufte

Greit nok det, men det er slett ikke nødvendig hvis du fører et vanlig og godt kosthold!!

Jeg er enig i at en frisk person som disponerer nok tid bør være i stand til å dekke næringsbehovet sitt gjennom et fornuftig k...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Tufte** · DTG 252046 Jan 06, 20:46

Okei, jeg skjønner at jeg har tatt feil angående det med at proteiner ble omdannet til feil..var sikker på at jeg hadde lest / hørt det et sted, men kan ikke skjønne hvor, kan i hvert fall ikke finne det igjen=P

Uansett så var poenget mitt at proteintilskudd ikke er nødvendig, selv om du trener en god del, men det kan selvfølgelig være greit, har kamerater som har hatt veldig stor framgang ved hjelp av det(De driver bare med pumping) Selv så foretrekker jeg å ty til egg, makrell osv. Det funk...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**cayenne** · DTG 260024 Jan 06, 00:24

smak

En erfaring jeg har gjort: Sjokolade smak på proteindrikk er jom jolly cola. Swinger dårlig!!
Derfor har vi her byttet til jordbær, ikke god den heller, men dersom du blander den inn i en smootie..... da er det en drikk jeg kan leve med. litt frossene bær burde altid være å finne i fryseren. (billig på svinesund) litt juice og pulver!

Nam Nam!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Frosken** · DTG 260420 Jan 06, 04:20

La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har som motto: For hver kilo jeg går opp, skal kondisjonen henge med. For øvrig er jo ikke protein-tilskudd noe annet enn mat. Bare at du du har fjernet alle de unødvendige stoffene som gjør folk feite. Nei som sagt proteintilskudd er vår generasjons hjelpemiddel til å utvikle bedre fysikk en den forrige......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Kvitnos** · DTG 260750 Jan 06, 07:50

Tunfisk. Uff! http://www.tn.no/forum/display_topic_th ... age=Active

Æsj!!!

Nei takke meg til ett godt måltid med Mealtech http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?id=521 og litt tilskudd termosyne http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?id=677 for fettforbrenningens skyld.

I tillegg tar jeg litt tran,sanasol møllers dobbel,frukt og en god gammel ko...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Noxius** · DTG 260824 Jan 06, 08:24

protein shake og weigth gainer osv inneholder carbohydrater og proteiner i store menger, finner man mat med mye carbohydrater og proteiner så funker vell det og, men det tar lengere tid?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**knott** · DTG 260921 Jan 06, 09:21

hvor lang tid tok det å legge på seg 10kg muskelmasse frosken?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**chrjoha** · DTG 261051 Jan 06, 10:51

La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har so ...

10kg?!? Hva slags treningsopplegg kjørte du da? Må uansett ha tatt en del tid?...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**No fear** · DTG 261556 Jan 06, 15:56

Opprinnelig skrevet av chrjoha

La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har so ...

10kg?!? Hva slags treningsopplegg kjørte du da? Må uansett ha tatt en del tid?

Den største økningen en kan forvente er de første 6 - 12 mnd på ca. 5-6 kg max! og da snakker vi om folk som er utrente så jeg tror at det var litt fett med inn i bildet i ditt tilfelle Frosken med mindre du mikset litt sterkere saker i proteindrinken...?...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 262133 Jan 06, 21:33

Opprinnelig skrevet av No fear

Opprinnelig skrevet av chrjoha

La på på meg 10kilo i muskelmasse etter at jeg startet med protein-tilskudd. Men har so ...

10kg?!? Hva slags treningsopplegg kjørte du da? Må uansett ha tatt en del tid?

Den største økningen en kan forvente er de første 6 - 12 mnd på ca. 5-6 kg max! og da snakker vi om folk som er utrente så jeg tror at det var litt fett med inn i bildet i ditt tilfelle Frosken med mindre du mikset litt sterkere saker i proteindrinken...?

kjører man...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Crazy_K** · DTG 262246 Jan 06, 22:46

Den menneskelige begrensningen for å legge på seg ren muskelmasse på et år er vel 5-7 kg, noe der. Uansett hva du gjør, med mindre man snakker steroider og slikt.

Antyder ikke at noen har brukt det, kommer med en ren faktaopplysning. Da kan man legge på seg bortimot 10-15+ kg eller noe sånt på et år. At menneskekroppen ikke er laget for det burde være nok til å heve noen øyebryn når det gjelder bruken av akkurat det.

Jeg har ikke troen på tilskudd, uansett hva det er. Olympiatoppen sier at...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**BravoTwoZero** · DTG 262305 Jan 06, 23:05

Når det no først er snakk om vektøkning og spising av proteiner, vektøkning over kort tid vil jeg bare si følgende:
Pass dere for Kontreadmiralen.
Ikke spis for mye dersom dere satser på en fremtid i sjøforsvaret, sørg i hvertfall for at dere er i form....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Pump og mere pump...

Brukerinfo

Pump og mere pump...

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM