Opprinnelig skrevet av BravoTwoZero
[/QUOTE]
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
-
Håpløs og dum uttalelse,som denne avisa ,har gjengitt,makan til forutinntatte uttalelser,er min mening.kan ikke tro på at dette er ordrette uttalelser ...
[/QUOTE] -
Dette er høyst relativt. Olympiatoppens ernæringsavdeling står bak en rekke faktaark om idrettsernæring. Gjennom disse gir de bl.a. uttrykk for et syn som ikke er så trangt som noen kanskje tror. De presiserer bl.a. at bruk av protein- og aminosyretilskudd kan være nødvendig for utøvere som m...Opprinnelig skrevet av Crazy_K
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Det er individuelt! Jeg testa creatin for noen år tilbake og merket ikke en shait, og ga resten til en venn som opplevde det som det reneste energi kicket... Muligens jeg tester det igjen for å være helt sikker på at jeg ikke hadde en dårlig treningsperiode......
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Brukte ...Opprinnelig skrevet av No fear
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Frosken]Opprinnelig skrevet av No fearLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
If you take responsibility for yourself you will develop a hunger to accomplish your dreams.Kommentér
-
Ja huff... Lei av å hele tiden se opp på folk.. )...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
brød, brød, brød, det er en av hovedingrediensene i et riktig sammensatt kosthold med mye trening, og da snakker vi ikke om loff! en nettside som heter "brødfakta" eller noe lignende forteller deg alt du trenger å vite om hvorfor, i tillegg gode oppskrifter på gode næringsrike brød. et aber er at du blir lei av brød, men det er bare å stappe på....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Frosken]Opprinnelig skrevet av No fearLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=No fear][quote=Frosken]Opprinnelig skrevet av "No fear":165yqcsyLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
SÅ;SÅ ,karer ,dette ordner seg,hyggelig begge dere 2.Vennelig hilsen Infanterist....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hvordan er det med alkohol i helgene og pumpings ? har hørt at det skal ha fatale effekter, men har ikke opplevd no. er like "trent" som vanlig, og har ikke tapt no kilo heller.....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Men Frosken; hva slags treningsopplegg kjørte du i denne "vekstperioden"?...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Frosken][quote=No fear][quote=Frosken]Opprinnelig skrevet av "No fear":yrbxy64aLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=Frosken][quote=No fear][quote=Frosken]Opprinnelig skrevet av "No fear":2o52mtsiLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Kjørte ett 3-splitt program der du deler opp kroppen over tre økter. En måned med et program og neste måned skifte av øvelser som trente samme muskler med en litt annen vinkling. 8-12 rep i 3 sett. Tok proteintilskudd 4 ganger dagen med glutamin blanding. En ved frokost ,en time før trening, umiddelbart etter trening, og før jeg la meg. Lot det aldri gå mere en 3 timer mellom hvert måltid. Spiste...Opprinnelig skrevet av chrjoha
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Hvordan forklarer du da dette?Opprinnelig skrevet av Crazy_K
http://www.tn.no/default.asp?go=trening&nid=69...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
5-7 kg muskler første treningsår vel å merke. Dette er dokumenterte og kjente forskningsresultater!
Denne linken din Kenny av vinneren har jeg litt vanskeligheter med å ta alvorlig. Det er noe de ikke forteller her. Vet vi hva slags tr.program/kosthold osv han har brukt? Har han vært kontrollert for bruk av anabole steroider ol?
Dette er et ganske vanlig salgsgimik for kosttilskudd selskaper som feks. tech nutrition (fra linken) hvor en blir lovet UTROLIGE resultater i løpet av utrolig kor...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Det kan godt hende det er noe i det du sier... motivasjonen bak dette er jo selfølgelig å selge.
Personen som trente seg opp fulgte visst "release YOUR potential konseptet" som ligger på www.tn.no.
Syntes det virket litt seriøst. Men mulig jeg bare er lettlurt
...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
RYP-programmet virker helt vanvittig, det legger opp til en progresjon som ike er sann. Har tittet på det og lagt inn egne tall i programmet, og jeg vet at jeg hadde vært sjanseløs i de siste ukene av programmet. Så jeg tror nok at man må ha supervitaminer i kosten om man skal oppnå tilsvarende resultater......
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
mulig det. Men legg merke til hvor utrolig lite stilig han på 3.plass ble...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
[quote=No fear][quote=Frosken][quote="No fear":2q7sujp2][quote=Frosken]Opprinnelig skrevet av "No fear":2q7sujp2Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Der må jeg si meg uenig. Jeg kjørte et 6ukers RYP program i fjor vår, og klarte det fint. Selvsagt; det var enormt tungt på slutten, men programmet er fullt gjennomførbart ut...RYP-programmet virker helt vanvittig, det legger opp til en progresjon som ike er sann. Har tittet på det og lagt inn egne tall i programmet, og jeg vet at jeg hadde vært sjanseløs i de siste ukene av programmet. Så jeg tror nok at man må ha supervitaminer i kosten om man skal oppnå tilsvarende resultater...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
-
[quote=harding]Opprinnelig skrevet av chrjohaLogg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Det skal sies at jeg ikke var i noen kjempeform fra før av, så er nok litt derfor jeg hadde bra fremgang. Jeg har desverre ikke noen nøyaktige målinger på hvor mye jeg gikk opp, tenkte aldri på at det var smart å merke seg. Men det var i allefall sånn at da jeg var hjemme til jul før jeg startet på programmet, og så kom hjem igjen tidlig på sommeren, fikk jeg en del spørsmål om jeg var blitt treningsnarkoman
Ser noen nevner at "det skal selges", har aldri betalt noe for disse RYP greiene j...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Men kanskje proteinpulver og kreatin?...Opprinnelig skrevet av chrjoha
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Her er en liten enkel forklaring på hvorfor vi trenger proteiner:
-når vi trener, "river " vi i stykker musklaturen(muskelfibrene).For å reparere disse må vi først få tilbake energinivået i kroppen.Dette gjøres ved at vi drikker eller spiser noe med høyt innhold av raske karbohydrater.Hvis vi ikke får tilbake energinivået i kroppen vil vi ikke får utnyttet proteinene vi tilfører kroppen,hverken av fast eller flytende form.Proteinet vil bli delt opp i aminosyrer og fraktet inn i muskulaturen gje...
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Har ikke sett så nøye på sidene, så det er godt mulig ja...Men kanskje proteinpulver og kreatin?
Har sikkert sagt det før i en tråd og, men dersom noen vil ha dette RYP programmet, så kan jeg maile det ut. Er en fin excel fil som fikser det meste (bortsett fra å bære rævva di bort på treningssenteret..) Har iallefall store planer om å kjøre det selv når jeg kommer i gang og får oversikt over treningsmulighetene her i byen....
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
-
Opprinnelig skrevet av harding
har selv kjørt flere runder av RYP og HST(forgjengern til RYP)
og det som blir plottet inn og regnet ut skal jo ikke følges til punkt å prikke, men det er en in...
[/QUOTE]Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdetKommentér
...
| Emner | Statistikk | Nyeste innlegg | ||
|---|---|---|---|---|
|
1 response
354 visninger
6 reaksjoner
|
av Sofakriger
|
|||
|
0 svar
112 visninger
0 reaksjoner
|
av Feltposten
|
|||
|
0 svar
69 visninger
1 reaksjon
|
av Feltposten
|
Kommentér