Jeg antar det finnes en del folk her på forumet med peil på trening, så jeg prøver meg her:
Er det nødvendig å variere benkpressen med skråbenk av og til, for å bygge opp bra brystmuskler? I så fall, hvor ofte? Jeg trener benkpress 2-3 ganger i uka....
Er det nødvendig å variere benkpressen med skråbenk av og til, for å bygge opp bra brystmuskler? I så fall, hvor ofte? Jeg trener benkpress 2-3 ganger i uka....
Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
Kommentér