Steike, for en tur. Du sier det var uten noen konkret plan, som i hvor du skulle? Var turen helt ad-hoc, og du bare rasket sammen noe utstyr og la i vei?
Tok det utstyre jeg trodde jeg trengte å la i vei ja. Hadde en veikartbok fra 97 så jeg viste i det minste om jeg var på rett vei. (Sånn ca) Deilig følelse må jeg si Å øve på å takle problem ettersom de kommer kan jo være fin trening det også
- 8. Juli - Startet fra havnivå og nådde til slutt toppen som var på 875. moh. på litt over en time. Gikk deretter ned noen hundre høyde meter før jeg med en gang satte i vei mot neste topp, ikke riktig så høy som den første, 725 moh. Hele turen endte vell på ca. 15.km.
- 14. - 15. Juli - Rask gange fra havnivå opp til 400 - 500 moh. med ca. 15 kg sekk. Deretter 2-3 timers rolig gåing innover fjellet før det var overnatting under åpen himmel. Totalt ca.25 km.
Knallbra, Jæger'n. Det du gjør nå med å løpe i ulendt terreng, være ute i skogen og bruke kroppen på den måten, er det som gjør at du kan ligge et hestehode forran andre på opptak!
- 8. Juli - Startet fra havnivå og nådde til slutt toppen som var på 875. moh. på litt over en time. Gikk deretter ned noen hundre høyde meter før jeg med en gang satte i vei mot neste topp, ikke riktig så høy som den første, 725 moh. Hele turen endte vell på ca. 15.km.
- 14. - 15. Juli - Rask gange fra havnivå opp til 400 - 500 moh. med ca. 15 kg sekk. Deretter 2-3 timers rolig gåing innover fjellet før det var overnatting under åpen himmel. Totalt ca.25 km.
Ferie fra 6 august og da blir det en hyggelig sykkeltur ifra oslo -hønefoss -begnadalen -valdres -tyin-lærdal -fra lærdal til borgund og hemsedalssiden hjem mot Oslo en tur på ca 80 mil over 4-5 dager....
5,5 timer på sykkel i oslomarka. Fra Grünerløkka, via ullevållseter og kikut med nedtur via sørkedalen. Stoppet for en sjokolade på sørkedalen landhandel og mellom ullevållseter og kikut valgte jeg stiene hvor du må bære sykkelen. Sliten nå-...
En forfriskende og nydelig gåtur i fjell og natur. Sterk vind imot med havkysten, deilig. CA 1 time. Ikke akkurat trening da, men fant ikke på noe bedre, gadd ikke å sitte inne å stirre i skjermen jaffal.
De som trener mot opptak må være veldig strikse på å utføre øvelsene korrekt, det har blitt bevist gang på gang. Det hjelper lite å ta 100 situps uten å kunne ta 45 korrekte.
De som trener mot opptak må være veldig strikse på å utføre øvelsene korrekt, det har blitt bevist gang på gang. Det hjelper lite å ta 100 situps uten å kunne ta 45 korrekte.
Bare et lite tips!
Jepp, det er helt rett! Men finnes det filmer elns som viser det nøyaktig slik man må gjøre det på opptak?...
[/QUOTE]
Å øve på å takle problem ettersom de kommer kan jo være fin trening det også
Kommentér