Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

**admin** · DTG 051236 Aug 10, 12:36

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Satan konge at du lagde logg. Old-boys på loggen!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**0ystein** · DTG 051303 Aug 10, 13:03

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Holder pusten og venter i spenning!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Xylia** · DTG 052215 Aug 10, 22:15

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av admin

Satan konge at du lagde logg. Old-boys på loggen!

Jeg fikk ikke noe skryt!
Det skal huskes....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**krikkert** · DTG 052318 Aug 10, 23:18

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av Xylia

Opprinnelig skrevet av admin

Satan konge at du lagde logg. Old-boys på loggen!

Jeg fikk ikke noe skryt!
Det skal huskes.

Er du en gammel gutt?...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**admin** · DTG 060835 Aug 10, 08:35

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Skryt kommer. Men størst sensasjon er jo Gehennas logg. God stemning!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Xylia** · DTG 081942 Aug 10, 19:42

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av krikkert

Opprinnelig skrevet av Xylia

Opprinnelig skrevet av admin

Satan konge at du lagde logg. Old-boys på loggen!

Jeg fikk ikke noe skryt!
Det skal huskes.

Er du en gammel gutt?

Er det dèt som må til nå......
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**krikkert** · DTG 081947 Aug 10, 19:47

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av Xylia

Opprinnelig skrevet av krikkert

Opprinnelig skrevet av Xylia

Opprinnelig skrevet av admin

Satan konge at du lagde logg. Old-boys på loggen!

Jeg fikk ikke noe skryt!
Det skal huskes.

Er du en gammel gutt?

Er det dèt som må til nå...

Hvis man antar admin-prejudikat, tydeligvis....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Sofakriger** · DTG 081953 Aug 10, 19:53

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Men Gehenna - blir det noe trening da ?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SlakaBall** · DTG 082038 Aug 10, 20:38

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Han er nok for opptatt.....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 090733 Aug 10, 07:33

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av Gehenna

Åjåjåjåjåj, her er det de Store Ords Liga på ferde :

Jeg trener. Slenger inn øktene her etterhvert som jeg har gjennomført dem, så får dere unngå holde pusten til førsre økta er unnagjort, da.

SPEC :
174 cm over havet, 80 kg (matchvekt skal være 72 om man tror på tabeller).
A+, sko #43 - 45, hansker # 9, lue #56. Vaksinert og klar for utreise, 24/7.

Kler dere på dere selv, eller må dere ha ...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 020707 Sep 10, 07:07

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

TROMPETFANFARE !

Oppvarming - tannpuss, påkledning.

Hva
Marsjtrening, ukjent strekning mellom hybel & arbe'.
Uniform, M-77 og lett oppakning.

Når
0655 - 0735, antatt distanse basert på litt GPSing - 5 km.
40 min på 5 km er da et greit grunnlag for marsjmerket senere, om man skulle fortsette 3 mil igjennom på det rundeskjemaet.

Hvorledes
Gangveier, asfalt og grus.

Hvordan
Gå i ett. Stoppa innom bensern for pickup av rosinboller & ei brus, to...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rittmester** · DTG 020823 Sep 10, 08:23

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Beste treningsdagbok så langt......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SlakaBall** · DTG 020836 Sep 10, 08:36

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av Rittmester

Beste treningsdagbok så langt...

Indeed!...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**admin** · DTG 021150 Sep 10, 11:50

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Fortjener egen banner tror jeg....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 030624 Sep 10, 06:24

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

-Fyfan...

Hva
Økt 1 på Sykkel på 5 år...

Hvorledes
Samme ruta, baklengs.

Hva
5 km på to hjul.

Når
1700 - 1720 - pussig det tar kortere tid på hjul enn til fots, trur vi skal gjeninnføre lett oppklaring.

Hvordan
Sykla fra arbe til et kjøpesenter (to butikker) i nærheta hybelen, trukket fra tid brukt til fots ifm handling av mat. Mat pakka i sekk (dritsmart).

Gjennomføring
Oppvarming - låse opp sykkelen, stroppe fast stridssekk med magebelt...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 030631 Sep 10, 06:31

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

-Fy fan !

Hva
Økt 2 på sykkel

Hvor
Hybel til jobb, 5 km

Hvorledes
DBS Finse 1222 supermod Army edition lettpansra, 1wd

Når
0620 - 0700

Hvordan
Sykle ned Mördarbakken, pussig nok var jeg sliten før jeg kom fram til den men det er en helt annen sak. Ned Mördarbakken fullstendig blind pga luftstrøm rett i øya, tårene flomma så det er ikke noe allergi i gjære, i det minste !
Bortover ved fiskevakvannet (vind idag, ingen vak observert om jeg så ...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Sofakriger** · DTG 030830 Sep 10, 08:30

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Dette er bra jobbe Gehenna - og det mener jeg. Dørstokkmilen fra sofaen og rundt bilen og opp i trærne er lang....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Frost** · DTG 042106 Oct 10, 21:06

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Nå, hvordan går treninga Gehenna?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 050628 Oct 10, 06:28

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Igang med idrettsmerke og havhest, hald kjeft - må puste....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 060607 Oct 10, 06:07

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

TROMPETFANFARE !

Oppvarming - tannpuss, påkledning.

Hva
Marsjtrening, ukjent strekning mellom hybel & arbe'. Samt retur på eftan igår.
Uniform, M-77 og lett oppakning.

Når
0655 - 0735, antatt distanse basert på litt GPSing - 5 km.
1300 - 1330

Hvorledes
Gangveier, asfalt og grus.

Hvordan
Gå i ett. Droppa teknisk hvil, droppa rosinboller.

Resultat
God og varm til jobben. Trur det blir hansker på om ikke så lenge, evt ullfroté under om man ik...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 060614 Oct 10, 06:14

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

MERK - jeg kommer ikke legge inn alle turene til og/eller fra jobben som trening, "kun" de jeg fra nå av trenger ifm Idrettsmerket.

Når det er sagt anbefaler jeg alle å ta Idrettsmerket, ikke fordi de i førstegangstjenesten kan kneppe på en knapp/pin til og vi eldre kan bruke det som årlig befalstest, men fordi det er et slags dokument på gjennomført trening.

For min del er det ikke nok å være i god form, å kjenne meg vel. Jeg trenger også mål...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 101920 Oct 10, 19:20

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Trompetfanfare !

Hva :
Det militære marsjmerke, årlig befalstest for dem av oss som pisser loddrett på 3.000m og er stolte av det

Hvor :
Cessviolence Hills, tillegg i tid pga høydeforskjeller i den 7.5 km lange løypa - 15 min.

Når:
Freddan.

Oppvarming:
Øh, slo på varmetrådene i setet i bilen påvei opp ?
Stakk og slapp ut no gammalmannshaite (ikke nok, se lenger ned) på dass ved ankomst og pakka sekken ved vekta.

Start:
0830, som alle andre....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vannglass** · DTG 101925 Oct 10, 19:25

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Drit i buksa, og kast det ut med hånda....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 101926 Oct 10, 19:26

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Opprinnelig skrevet av Vannglass

Drit i buksa, og kast det ut med hånda.

Ser jeg ut som no jaevla sykklist/Grete Waitzer ? Carry out, carry in....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Pb-82** · DTG 102129 Oct 10, 21:29

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Må man, så må man......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Rittmester** · DTG 102226 Oct 10, 22:26

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

He-he, konge, Gehenna! Kom akkurat på hvorfor det er mange år siden jeg sist gadd prøve noe marsjmerke, og hvorfor det er veldig mange år til jeg kommer til å vurdere det neste gang....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**admin** · DTG 191841 Oct 10, 18:41

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Av en eller annen grunn ligger denne relativt langt ned på lista over tråder......

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 200812 Oct 10, 08:12

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Eg undrast kvifor ;-)

Pusler med marsjtrening til og fra jobb subsidiært sykling stort sett daglig men det er lizzm ikke noe å skrive hjem for.
Marsjmerkeprøve neste fredag, med muligheter for grilltjænest etter endt dyst - vent, slutt....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Gehenna** · DTG 291744 Oct 10, 17:44

Re: Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Sagt med min aller mørkeste Satyricon-stemme :

Allright !

Hva
prøve til Det militære marsjmerke.

Hvor
Maridalen

Hvem
Kringvernakademiet m/andre

Når
idag

Topografi
helt forjaevlig

Meteorologi
skarru ha deng ?
Regn, udnerkjølt og antydning til sludd til å begynne med. 2 pluss rundt 1550, langt utpå eftan

OK, da. I-OFF/Kringvernakademi sto og messet som en gammal præst om uviktige ting, vi veide pakning og snørte lissene ut (Ikke sant, F...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Treningsdagbok for jegeropptak 2025/2026 av kafkaesque Startet av kafkaesque, DTG 170132 Dec 24, 01:32	34 svar 1.064 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av kafkaesque DTG 171006 Mar 25, 10:06
Treningsdagbok for travel og "eldre" mann som ønsker krevende tjeneste av FiJay Startet av FiJay, DTG 200951 Feb 24, 09:51	38 svar 1.441 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av Tusseladd DTG 071309 Jun 24, 13:09
Treningsdagbok - fallskjermjeger 2022 av Hotmilk213 Startet av Hotmilk213, DTG 262000 Jan 22, 20:00	20 svar 1.327 visninger 1 reaksjon	Nyeste innlegg av EivindM DTG 152133 Mar 22, 21:33

Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Brukerinfo

Hald dykk fast no - Gehennas treningsdagbok

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM