Støtt Milforum på Vipps #587 879

cLa's treningsdagbok

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • cLa
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2010
    • 27

    cLa's treningsdagbok

    Da er tiden inne for å begynne med trening igjen. Har vært ett år på kystvakt med lite utholdende trening, mye god mat, for mye festing og ellers stor latskap-faktor!

    Personalia
    - 21 år
    - 1.84 høy
    - 79 kilo

    Hovedmål:
    - KJK eller fjernoppklaring til sommeren, møte godt forberedt på o...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • cLa
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2010
    • 27

    #2
    Re: cLa's treningsdagbok

    Må beklaga da jeg har lagt treningsdagboka i helt feil emne.
    Stor takk til admin hvis du flytter denne!

    Done.
    Rittmester, moderator.
    ...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

    Kommentér

    • cLa
      Trådstarter
      PENSJONIST
      • 2010
      • 27

      #3
      Re: cLa's treningsdagbok


      Uke 1
      27.09


      Hadde etter planen langkjøring idag, men siden det var perfekt vær ble det en hel dag med rypejakt i stedet. Gikk til sammen ei mil i luftlinje, 8 timer.
      Kjenner at anklene får kjørt seg i svært kupert terreng, så dette er god forberedende trening opp...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • cLa
        Trådstarter
        PENSJONIST
        • 2010
        • 27

        #4
        Re: cLa's treningsdagbok

        Uke 1
        28.09


        1 mil jogg. 55 minutter. Merker at det er lenge siden beina har vært ute på joggetur. Godt å komme i gang.
        4x15 pushups.
        Følger MJKs grunnleggende treningsprogram....
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • cLa
          Trådstarter
          PENSJONIST
          • 2010
          • 27

          #5
          Re: cLa's treningsdagbok

          Skal gå til innkjøp av nye joggesko. Har lest en del om vibram five fingers, noen som har erfaring med denne?
          Hvis noen har tips til gode joggesko så kom gjerne med tips!...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Grønnsak
            RESERVIST
            • 2010
            • 347

            #6
            Re: cLa's treningsdagbok

            Opprinnelig skrevet av cLa
            Skal gå til innkjøp av nye joggesko. Har lest en del om vibram five fingers, noen som har erfaring med denne?
            Hvis noen har tips til gode joggesko så kom gjerne med tips!
            Fikk mine Vibram fivefingers speed for knappe to uker siden. Har hatt noen løpe...
            [/QUOTE]
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • cLa
              Trådstarter
              PENSJONIST
              • 2010
              • 27

              #7
              Re: cLa's treningsdagbok

              Var akkurat de jeg så på på en norsk nettside også. Hva betalte du i norske kroner med rabbatt på den siden?

              Jeg tror det må bli ett par sånne, hører ingenting annet enn positivt om dem!...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Grønnsak
                RESERVIST
                • 2010
                • 347

                #8
                Re: cLa's treningsdagbok

                Betalte rundt 900 kr totalt - toll/mva kom på rundt 285,-...
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • cLa
                  Trådstarter
                  PENSJONIST
                  • 2010
                  • 27

                  #9
                  Re: cLa's treningsdagbok

                  Uke 1
                  29.09


                  3,5 km jogg....
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • cLa
                    Trådstarter
                    PENSJONIST
                    • 2010
                    • 27

                    #10
                    Re: cLa's treningsdagbok

                    Uke 1
                    30.09


                    3,5 jogg
                    3x40 situps
                    4x15 pushups...
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • cLa
                      Trådstarter
                      PENSJONIST
                      • 2010
                      • 27

                      #11
                      Re: cLa's treningsdagbok

                      Uke 1
                      01.10


                      4 km jogg
                      4x15 pushups...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • cLa
                        Trådstarter
                        PENSJONIST
                        • 2010
                        • 27

                        #12
                        Re: cLa's treningsdagbok

                        Uke 2
                        04.10


                        4x20 pushups
                        3x40 situps...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • cLa
                          Trådstarter
                          PENSJONIST
                          • 2010
                          • 27

                          #13
                          Re: cLa's treningsdagbok

                          Uke 2
                          05.10


                          15 km jogg

                          Kjenner at jeg klarer å holde samme tempo over lengre tid.
                          2 timers marsj med 20 kg sekk i morgen....
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                          Kommentér

                          • cLa
                            Trådstarter
                            PENSJONIST
                            • 2010
                            • 27

                            #14
                            Re: cLa's treningsdagbok

                            Siden jeg har for dårlig karakter på evnenivå-prøven fra sesjon og ikke får retestes er det heller ikke vits i at jeg søker kjk eller fjernesk. Synd, trist, leit.
                            Slutter å skrive treningslogg pga dette.

                            All out
                            /cLa...
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            Googleannonse

                            Collapse

                            Forumstruktur

                            Collapse

                            Working...