Loggbok Smurfy 2014

Collapse

Brukerinfo

Collapse
$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
Collapse
 
  • Side av 1
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
Forrige template Neste
  • Smurfy
    Trådstarter
    RESERVIST
    • 2014
    • 43
    #1

    Loggbok Smurfy 2014

    Hei Hei

    Litt om meg:

    Jeg er 24 år nærmer meg 25 , har trent ganske bra tidligere med personlige rekorder på 41 push ups, 14 hangups ( Dead hang ), 3000 meter på "nydelige" 14.02, men 3 mila med 22 kg sekk på 4.15. Som jeg er UTROLIG stolt av.
    Når de "rekordene" ble tatt var jeg på en vekt på ca 88 kg, og 1 år siden ca. Men møtte deretter damen i mitt liv, og der gikk vel treninga skeis. Hadde en økt , tryna og smalt beinet å forstua ankelen så ble bare mindre motivert til å trene.

    Og s...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    6
    20-35
    66,67%
    4
    35-45
    0,00%
    0
    45-150++ Awsome Mode
    33,33%
    2

    The poll is expired.

    Stikkord: loggbok, smurfy
    • Veientildetbedreliv
      PENSJONIST
      • 2013
      • 39
      #2
      Stå på!...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Xylia
          RESERVEBEFAL
          * VETERAN *
          • 2006
          • 2070
          #3
          Supert!
          Mtp på ankelen kan også ellipsemaskin avlaste så du slipper å stagnere helt....
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
          "Men da sa Jonatan at det var ting som måtte gjøres, selv om de var farlige, for ellers er jeg ikke noe menneske, bare en liten lort." - Lindgren.

            Kommentér

            • Smurfy
              Trådstarter
              RESERVIST
              • 2014
              • 43
              #4
              Tok Pre-test i dag. Skuffende resultater. :P
              Hadde ikke 3 km mtp ankel.
              ----------------------------
              Dag 1:
              Push Ups:25 ...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                • Smurfy
                  Trådstarter
                  RESERVIST
                  • 2014
                  • 43
                  #5
                  Var på Ikea og et par dager i Oslo med fruen. Crossfit i morgen og intro kurs til CF på Søndag
                  Kjørt push ups pyramide i dag fra 15-14-13-12-11-10 etc til 0....
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • Smurfy
                      Trådstarter
                      RESERVIST
                      • 2014
                      • 43
                      #6
                      Var på introduksjon kurs på crossfit på søndag. Etter kurset kjørte dem en igoyougo Wod. 30 thrusters, 30 knee to elbow, 2 runder med sprint mens man blir holdt igjen. Så vi var 3 stk. Så 10 av vær og 2 sprint vær.

                      Sent from my GT-I8190N using Tapatalk...
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Smurfy
                          Trådstarter
                          RESERVIST
                          • 2014
                          • 43
                          #7
                          Etter noen flotte skader på crossfit, latskap. Og altfor mye mat, har jeg lagt på meg xx antall kilo. Klarer ikke det som blir forventet av en infanterist. Etter jeg ga meg i Innsatstyrken forsvant treningslysten.

                          Etter å ha oppdaget Marinejeger planen ( Den nye, skal jeg prøve meg på den, og se om den kan hjelpe meg det jeg trenger ) da jeg har forstått at Crossfit er awsome måte og trene på.

                          Da blir mer det mer fokus på teknikk, rolig proggresjon, og stabilitet. Ikke noe 100 intervaller, 1...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            Forrige template Neste

                            Beslektede emner

                            Collapse
                            Emner Statistikk Nyeste innlegg
                            Treningsdagbok for jegeropptak 2025/2026
                            av kafkaesque
                            Startet av kafkaesque, DTG 170132 Dec 24, 01:32
                            34 svar
                            1.514 visninger
                            3 reaksjoner
                            		 Nyeste innlegg kafkaesque
                            av kafkaesque
                            DTG 171006 Mar 25, 10:06
                            Treningsdagbok - kystjegeropptak 2021
                            av SanderAK
                            Startet av SanderAK, DTG 281132 Feb 21, 11:32
                            112 svar
                            5.618 visninger
                            4 reaksjoner
                            		 Nyeste innlegg anonymtnavn
                            av anonymtnavn
                            DTG 161437 Mar 22, 14:37
                            Treningsdagbok for travel og "eldre" mann som ønsker krevende tjeneste
                            av FiJay
                            Startet av FiJay, DTG 200951 Feb 24, 09:51
                            38 svar
                            1.564 visninger
                            3 reaksjoner
                            		 Nyeste innlegg Tusseladd
                            av Tusseladd
                            DTG 071309 Jun 24, 13:09

                            Forumstruktur

                            Collapse

                            Stikkord

                            Collapse
                            artillerijeger (10) bataljon (10) bergen (13) fallskjermjeger (65) feltoperatør (20) forsvaret (53) fos (35) fsk (14) førstegangstjeneste (140) førstegangstjenesten (14) garden (9) gsv (15) heimevernet (9) hjk (16) hmkg (12) hsrf (10) hæren (10) innkalling (8) innrykk (13) januar (10) karriere (9) kjk (16) krav (14) kystjeger (10) kystjegeropptak (10) luftforsvaret (12) m77 (12) marinejeger (22) mjk (29) opprop (19) opptak (113) opptakskrav (11) panserbataljonen (8) rekrutten (12) sekk (12) sesjon (44) sikkerhetsklarering (9) sjøforsvaret (20) sommer (10) spesialjeger (13) tips (16) tjeneste (19) tmbn (18) trene (12) trening (59) treningsdagbok (35) treningslogg (11) treningspartner (25) treningsprogram (9) utdanning (12)

                            GLOBAL AD BOTTOM

                            Collapse
                            Working...