***** Milforum 20 år! *****

Gode treningstips for kondis når man er relativt utrent?

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • SWATII
    RESERVEBEFAL
    • 2005
    • 3868

    Dobbel post....
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    ΜΟΛΩΝ ΛΑΒΕ

    Kommentér

    • Telefonoperatør
      RESERVEBEFAL
      • 2012
      • 126

      På tide å komme seg i form. Flott tråd med mange gode tips, men er det noen som kan komme med nybegynnertips til en kar på 62 kg og 185 cm høyde? Har ikke sånn veldig behov for å ha digre bolete muskler men jeg vil fokusere på kondis. Blir det riktig å følge forsvarets egne treningsplaner type "grøn...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • meidal
        RESERVIST
        • 2012
        • 39

        Opprinnelig skrevet av Telefonoperatør
        På tide å komme seg i form. Flott tråd med mange gode tips, men er det noen som kan komme med nybegynnertips til en kar på 62 kg og 185 cm høyde? Har ikke sånn veldig behov for å ha digre bolete muskler men jeg vil fokusere på kondis. Blir det riktig å følge forsvarets...
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • MinDrøm
          RESERVIST
          • 2015
          • 1

          Sv: Gode treningstips for kondis når man er relativt utrent?

          Anbefaler og slutte hélt med snop,brus,boller,kaker chips og lignende, men fortsett og spise helt vanlig med alt annet. Dette gjorde jeg i 6 måneder og gikk fra karakter 5 til 6 bare ved å gjøre dette. (går på ungdomsskolen) Jeg trente ...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Gnist
            OR-6 Oversersjant

            • 2005
            • 6189

            Sv: Gode treningstips for kondis når man er relativt utrent?

            Anbefaler på generelt grunnlag å ha brukbare vaner man trives med over tid, samt en viss nysgjerrighet/lærevillighet om hva som fungerer. Med eller uten snop....
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • aquila
              OF-2 Rittmester
              E-off. (S-2)

              Sponsor
              • 2008
              • 4244

              Sv: Gode treningstips for kondis når man er relativt utrent?

              Det er bedre med en Cola hver lørdag, enn ingen Cola i 3 måneder og så en kasse i uka. Dette gjelder både kosthold og trening, finn en nivå du er komfortabel med på lang sikt.


              Sent from my iPad using Tapatalk...
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
              TTTF - Trykk, Tal, Tenk, F***!
              Moderator

              Kommentér

              • leserbrukernavn
                RESERVEBEFAL
                • 2013
                • 1685

                Sv: Gode treningstips for kondis når man er relativt utrent?

                En ryddig og god artikkel i Dagens Næringsliv om hvordan du lykkes med løpingen, den tar særlig for seg de som er nybegynner/utrent og gode tips til å bygge seg opp. Mye nyttig her både for dere som skal komme i gang til førstegangstjen...
                [/QUOTE]
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                Kommentér

                Googleannonse

                Collapse

                Forumstruktur

                Collapse

                Working...