Støtt Milforum på Vipps #587 879

FYFO 09

Collapse

Brukerinfo

Collapse

$vbphrase[have_x_posts_in_topic_last_y_z]
This topic is closed.
X
X
 
  • Tid
  • Show
Clear All
new posts
  • JevèrMann
    Trådstarter
    PENSJONIST
    • 2005
    • 1835

    FYFO 09

    Dette er en konkurranse!
    Målet er enkelt, 100 pushups, 100 situps og 20 hangups.

    Disse skal utføres etter militær standard, inkludert jentekrav for hangups liggende i bom.
    Det er et krav at man pr dags dato IKKE klarer disse kravene.
    Ved påmelding ramser man opp egne resultater på d...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
  • Herr Brun
    RESERVEBEFAL
    • 2008
    • 7337

    #2
    Burde ikke da jentene få flere hangups?...
     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
    --

    Kommentér

    • Alex89
      PENSJONIST
      • 2008
      • 33

      #3
      Det heter faktisk KBE, for Kropp Energi og Bevegelse per 2009. FYFO var vist galt, gud vet hvorfor...
       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

      Kommentér

      • motoko
        PENSJONIST
        • 2006
        • 1549

        #4
        Opprinnelig skrevet av Alex89
        Det heter faktisk KBE, for Kropp Energi og Bevegelse per 2009. FYFO var vist galt, gud vet hvorfor
        KBE stemmer ja.
        Husker det noe at Fysisk Fostring så på mennesket i et Dualistisk perspektiv, der kroppen var en maskin.
        Nå i 2008 skulle mennesket og den "moderne soldat" deri...
        [/QUOTE]
         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

        Kommentér

        • Alex89
          PENSJONIST
          • 2008
          • 33

          #5
          Opprinnelig skrevet av motoko
          Opprinnelig skrevet av Alex89
          Det heter faktisk KBE, for Kropp Energi og Bevegelse per 2009. FYFO var vist galt, gud vet hvorfor
          KBE stemmer ja.
          Husker det noe at Fysisk Fostring så på mennesket i et Dualistisk perspektiv, der kroppen var en maskin.
          Nå i 2008 skulle mennesket og den "moderne s...
           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

          Kommentér

          • Brukernavn
            RESERVEBEFAL
            • 2006
            • 1452

            #6
            Kall det kondisjonering....
             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

            Kommentér

            • Guest's Avatar

              #7
              KBE er et begrep som fornektes i mine kretser i landforsvaret. Lykke til folks, jeg hiver meg ikke med på racet....
               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

              Kommentér

              • Lucas
                RESERVEBEFAL
                • 2009
                • 3430

                #8
                Det var noen solide mål for treningen... Hva med å sette opp delmål (delmål 1, 2 og 3 f.eks.) og få mods til å redigere inn i åpningsinnlegget. Et tips....
                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                Insa.

                Kommentér

                • JevèrMann
                  Trådstarter
                  PENSJONIST
                  • 2005
                  • 1835

                  #9
                  Delmål var en god ide, men jeg synes dette dekkes av "ukentlige rapporter om fremgang".
                  Ang redigering av oppstartsposten så er jeg helt enig. Håper en moderator kan følge opp dette i form av å liste opp deltagere som melder seg, samt de som kommer i mål.

                  Forøvrig, meld dere på!
                  Det er ikke far...
                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                  Kommentér

                  • motoko
                    PENSJONIST
                    • 2006
                    • 1549

                    #10
                    Opprinnelig skrevet av JevèrMann
                    Delmål var en god ide, men jeg synes dette dekkes av "ukentlige rapporter om fremgang".
                    Ang redigering av oppstartsposten så er jeg helt enig. Håper en moderator kan følge opp dette i form av å liste opp deltagere som melder seg, samt de som kommer i mål.

                    Forøvrig, meld dere på!
                    De...
                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                    Kommentér

                    • JevèrMann
                      Trådstarter
                      PENSJONIST
                      • 2005
                      • 1835

                      #11
                      Absolutt!
                      Sjekk ut en pullups bar som monteres i dørkarmen.
                      Lager ikke merker, og den jeg kjøpte er rated opp til 110kg.
                      Vet ikke hvor min ble kjøpt, men merket er Energetics.
                      Koster visstnok ikke skjorten....
                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                      Kommentér

                      • Claw
                        OR-4 Korporal

                        • 2008
                        • 798

                        #12
                        lexmyr
                        7. februar 2009

                        Pushups: 20+ (aldri prøvd max)
                        Situps: 50+ (aldri prøvd max)
                        Hangups: 10+ (14 før jul)

                        Har litt uklare "rekorder" siden jeg sjelden prøver å ta max. Har også trent kriminelt lite siden slutten av november, og er førkjøla, så formen e...
                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                        Kommentér

                        • Xylia
                          RESERVEBEFAL
                          • 2006
                          • 2070

                          #13
                          Xylia
                          8. februar 09
                          Pushups: 12
                          Situps: 40 (ikke prøvd max)
                          Hangups: 0 (hengende, ikke liggende!)
                          Hangups liggende: Vet ikke, skal prøves.


                          Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig ...
                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                          "Men da sa Jonatan at det var ting som måtte gjøres, selv om de var farlige, for ellers er jeg ikke noe menneske, bare en liten lort." - Lindgren.

                          Kommentér

                          • ifanterist
                            • 2005
                            • 9385

                            #14
                            Ifanterist 8 januar
                            1-push ups 40
                            2-situps 35
                            3-hangups 6 avhener ofte litt med dagsformen for mitt vedkommende i denne øvelse....
                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                            Kommentér

                            • ifanterist
                              • 2005
                              • 9385

                              #15
                              Er det noe bonus handicapp for oss over 50 ? hehehe...
                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                              Kommentér

                              • SierraAWhiskey
                                PENSJONIST
                                • 2008
                                • 35

                                #16
                                SierraAWhiskey 8/2 -09

                                Push-ups: 50
                                Sit-ups: 43
                                Hang-ups: 12...
                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                Kommentér

                                • SierraAWhiskey
                                  PENSJONIST
                                  • 2008
                                  • 35

                                  #17
                                  Dobbeltpost. Sofakriger...
                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                  Kommentér

                                  • motoko
                                    PENSJONIST
                                    • 2006
                                    • 1549

                                    #18
                                    Opprinnelig skrevet av Xylia
                                    Xylia
                                    8. februar 09
                                    Pushups: 12
                                    Situps: 40 (ikke prøvd max)
                                    Hangups: 0 (hengende, ikke liggende!)
                                    Hangups liggende: Vet ikke, skal prøves.


                                    Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den da...
                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                    Kommentér

                                    • JevèrMann
                                      Trådstarter
                                      PENSJONIST
                                      • 2005
                                      • 1835

                                      #19
                                      Opprinnelig skrevet av ifanterist
                                      Er det noe bonus handicapp for oss over 50 ? hehehe
                                      Dere får 50% mer respekt når dere kommer i mål

                                      Opprinnelig skrevet av Xylia
                                      Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig til man klarer en til.. Håper jeg.
                                      For en må...
                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                      Kommentér

                                      • Vannglass
                                        RESERVEBEFAL
                                        • 2007
                                        • 6867

                                        #20
                                        Opprinnelig skrevet av JevèrMann
                                        Opprinnelig skrevet av Xylia
                                        Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig til man klarer en til.. Håper jeg.
                                        For en måneden og en halv siden klarte jeg ikke en eneste pushup i riktig standard.
                                        Har allerede nevnt det i denn...
                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                        DYT-DYYYYYT-DYT

                                        Kommentér

                                        • ifanterist
                                          • 2005
                                          • 9385

                                          #21
                                          Har vært på Hamar idag og siden så god stemning som fortsatt er i kroppen så ble resultatet nå hjemmet igjen :Pushups -45....
                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                          Kommentér

                                          • Guest's Avatar

                                            #22
                                            Ser begrepet ''pullups bar'' lenger oppe. Hva menes med dette (bilder) ? Hvor kan man evt. få kjøpt?...
                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                            Kommentér

                                            • motoko
                                              PENSJONIST
                                              • 2006
                                              • 1549

                                              #23
                                              Opprinnelig skrevet av Gangz
                                              Ser begrepet ''pullups bar'' lenger oppe. Hva menes med dette (bilder) ? Hvor kan man evt. få kjøpt?

                                              XXL har en til 169,-...
                                              [/QUOTE]
                                               Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                              Kommentér

                                              • Guest's Avatar

                                                #24
                                                Bestilt - Takker...
                                                 Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                Kommentér

                                                • Sofakriger
                                                  OR-7 Stabssersjant

                                                  Sponsor

                                                  • 2005
                                                  • 24550

                                                  #25
                                                  Opprinnelig skrevet av Vannglass
                                                  På mitt treningssenter så finnes det et apparat som kan "bygges om" slik at du står på en stang når du tar hang-ups. Denne stangen kan stilles inn vha. lodd slik at du kan bestemme antall kilo "hjelp" du får. Mener Sofakriger kommenterte dette apparatet i en annen tråd.
                                                  ...
                                                  [/QUOTE]
                                                   Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                  "Gjør Ret, Frygt Intet"

                                                  Kommentér

                                                  • Xylia
                                                    RESERVEBEFAL
                                                    • 2006
                                                    • 2070

                                                    #26
                                                    Skal trene med pullups for mål, selvfølgelig nevnes her når jeg tar min første. Takk for tips, har prøvd forskjellige varianter av slike aperater før, skal nok få det i mål ja.

                                                    Bestiller bar til dørkarmen selv....
                                                     Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet
                                                    "Men da sa Jonatan at det var ting som måtte gjøres, selv om de var farlige, for ellers er jeg ikke noe menneske, bare en liten lort." - Lindgren.

                                                    Kommentér

                                                    • motoko
                                                      PENSJONIST
                                                      • 2006
                                                      • 1549

                                                      #27
                                                      Opprinnelig skrevet av Xylia
                                                      Skal trene med pullups for mål, selvfølgelig nevnes her når jeg tar min første. Takk for tips, har prøvd forskjellige varianter av slike aperater før, skal nok få det i mål ja.

                                                      Bestiller bar til dørkarmen selv.
                                                      Det er å klare den første som er det værste.
                                                      Etter den går det m...
                                                      [/QUOTE]
                                                       Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                      Kommentér

                                                      • P.H.J
                                                        PENSJONIST
                                                        • 2007
                                                        • 50

                                                        #28
                                                        Det her virker jo ikke så dumt, jeg melder meg på!

                                                        P.H.J - 9.Februar 09
                                                        Pushups 25
                                                        Situps 46
                                                        Hangups 0

                                                        Men.. hehe, tror nok jeg skal investere i en slik dørkarmssak, ja.


                                                        mvh
                                                        -P.H.J...
                                                         Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                        Kommentér

                                                        • didl
                                                          PENSJONIST
                                                          • 2008
                                                          • 79

                                                          #29
                                                          Re: FYFO 09

                                                          Jeg kan vel melde meg på også, er ikke akkurat i toppform, men.. hehe
                                                          (+ forskjølelse)

                                                          didl - 9.Februar 09
                                                          Pushups 15
                                                          Situps 25
                                                          Hangups - (ikke prøvd)...
                                                           Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                          Kommentér

                                                          • -W-
                                                            RESERVIST
                                                            • 2009
                                                            • 182

                                                            #30
                                                            Hm.. Det meste virka som ganske uoppnåelige krav for min del, men jeg skal sikte så høyt som mulig

                                                            For øyeblikket klarer jeg ca 80-90 situps (har ikke testa maks skikkelig, men tror jeg skal klare 100). Disse utføres selvsagt etter korrekt militær standard (ref. video på FSK/HJK sine sider).
                                                            ...
                                                             Logg inn eller registrer deg for å se resten av innholdet

                                                            Kommentér

                                                            Googleannonse

                                                            Collapse

                                                            Forumstruktur

                                                            Collapse

                                                            Working...