FYFO 09

**Herr Brun** · DTG 071855 Feb 09, 18:55

Burde ikke da jentene få flere hangups?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Alex89** · DTG 071904 Feb 09, 19:04

Det heter faktisk KBE, for Kropp Energi og Bevegelse per 2009. FYFO var vist galt, gud vet hvorfor...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**motoko** · DTG 071909 Feb 09, 19:09

Opprinnelig skrevet av Alex89

Det heter faktisk KBE, for Kropp Energi og Bevegelse per 2009. FYFO var vist galt, gud vet hvorfor

KBE stemmer ja.
Husker det noe at Fysisk Fostring så på mennesket i et Dualistisk perspektiv, der kroppen var en maskin.
Nå i 2008 skulle mennesket og den "moderne soldat" derimot bli sett på som en helhet, derav "Kropp Bevegelse og Energi".

Det var i det minste det som stod i KBE boken jeg leste i førstegangsjenesten....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Alex89** · DTG 071911 Feb 09, 19:11

Opprinnelig skrevet av motoko

Opprinnelig skrevet av Alex89

Det heter faktisk KBE, for Kropp Energi og Bevegelse per 2009. FYFO var vist galt, gud vet hvorfor

KBE stemmer ja.
Husker det noe at Fysisk Fostring så på mennesket i et Dualistisk perspektiv, der kroppen var en maskin.
Nå i 2008 skulle mennesket og den "moderne soldat" derimot bli sett på som en helhet, derav "Kropp Bevegelse og Energi".

Det var i det minste det som stod i KBE boken jeg leste i førstegangsjenesten.

Sovnet halveis inni den setninge...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Brukernavn** · DTG 071951 Feb 09, 19:51

Kall det kondisjonering....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 072028 Feb 09, 20:28

KBE er et begrep som fornektes i mine kretser i landforsvaret. Lykke til folks, jeg hiver meg ikke med på racet....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Lucas** · DTG 072104 Feb 09, 21:04

Det var noen solide mål for treningen... Hva med å sette opp delmål (delmål 1, 2 og 3 f.eks.) og få mods til å redigere inn i åpningsinnlegget. Et tips....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**JevèrMann** · DTG 072112 Feb 09, 21:12

Delmål var en god ide, men jeg synes dette dekkes av "ukentlige rapporter om fremgang".
Ang redigering av oppstartsposten så er jeg helt enig. Håper en moderator kan følge opp dette i form av å liste opp deltagere som melder seg, samt de som kommer i mål.

Forøvrig, meld dere på!
Det er ikke farlig. Hensikten er å skape et mål for treningen og kansje lage et lite felleskap for å utveksle erfaringer.
Fuck It, Gi Gass!...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**motoko** · DTG 072124 Feb 09, 21:24

Opprinnelig skrevet av JevèrMann

Delmål var en god ide, men jeg synes dette dekkes av "ukentlige rapporter om fremgang".
Ang redigering av oppstartsposten så er jeg helt enig. Håper en moderator kan følge opp dette i form av å liste opp deltagere som melder seg, samt de som kommer i mål.

Forøvrig, meld dere på!
Det er ikke farlig. Hensikten er å skape et mål for treningen og kansje lage et lite felleskap for å utveksle erfaringer.
xxxx It, Gi Gass!

Noen tips til hvordan jeg kan få trent hangups?
Litt...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**JevèrMann** · DTG 072145 Feb 09, 21:45

Absolutt!
Sjekk ut en pullups bar som monteres i dørkarmen.
Lager ikke merker, og den jeg kjøpte er rated opp til 110kg.
Vet ikke hvor min ble kjøpt, men merket er Energetics.
Koster visstnok ikke skjorten....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Claw** · DTG 080035 Feb 09, 00:35

lexmyr
7. februar 2009

Pushups: 20+ (aldri prøvd max)
Situps: 50+ (aldri prøvd max)
Hangups: 10+ (14 før jul)

Har litt uklare "rekorder" siden jeg sjelden prøver å ta max. Har også trent kriminelt lite siden slutten av november, og er førkjøla, så formen er ikke på topp. Ikke heller sikkert jeg kommer til mål, men litt konkurranse vekker alltid treningslyst. Tar det for moroskyld

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Xylia** · DTG 080945 Feb 09, 09:45

Xylia
8. februar 09
Pushups: 12
Situps: 40 (ikke prøvd max)
Hangups: 0 (hengende, ikke liggende!)
Hangups liggende: Vet ikke, skal prøves.

Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig til man klarer en til.. Håper jeg.
For en måneden og en halv siden klarte jeg ikke en eneste pushup i riktig standard....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 081012 Feb 09, 10:12

Ifanterist 8 januar
1-push ups 40
2-situps 35
3-hangups 6 avhener ofte litt med dagsformen for mitt vedkommende i denne øvelse....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 081016 Feb 09, 10:16

Er det noe bonus handicapp for oss over 50 ? hehehe...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SierraAWhiskey** · DTG 081046 Feb 09, 10:46

SierraAWhiskey 8/2 -09

Push-ups: 50
Sit-ups: 43
Hang-ups: 12...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**SierraAWhiskey** · DTG 081046 Feb 09, 10:46

Dobbeltpost. Sofakriger...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**motoko** · DTG 081236 Feb 09, 12:36

Opprinnelig skrevet av Xylia

Xylia
8. februar 09
Pushups: 12
Situps: 40 (ikke prøvd max)
Hangups: 0 (hengende, ikke liggende!)
Hangups liggende: Vet ikke, skal prøves.

Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig til man klarer en til.. Håper jeg.
For en måneden og en halv siden klarte jeg ikke en eneste pushup i riktig standard.

Om du har problem å få til en første hangupsen kan det vere greit å...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**JevèrMann** · DTG 081341 Feb 09, 13:41

Opprinnelig skrevet av ifanterist

Er det noe bonus handicapp for oss over 50 ? hehehe

Dere får 50% mer respekt når dere kommer i mål

Opprinnelig skrevet av Xylia

Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig til man klarer en til.. Håper jeg.
For en måneden og en halv siden klarte jeg ikke en eneste pushup i riktig standard.

Har allerede nevnt det i denne tråden, men se om du får tak i en pullups-bar som monteres i dørkarmen.
Da har du mu...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Vannglass** · DTG 081419 Feb 09, 14:19

Opprinnelig skrevet av JevèrMann

Opprinnelig skrevet av Xylia

Kjemper for å få til den første hangupen med overtak ja. Når man klarer èn er det bare å fortsette med den daglig til man klarer en til.. Håper jeg.
For en måneden og en halv siden klarte jeg ikke en eneste pushup i riktig standard.

Har allerede nevnt det i denne tråden, men se om du får tak i en pullups-bar som monteres i dørkarmen.
Da har du mulighet til å montere den lavere og begynne med liggende hangups.
Jeg er ingen ekspert, men jeg ser for meg at over...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**ifanterist** · DTG 082009 Feb 09, 20:09

Har vært på Hamar idag og siden så god stemning som fortsatt er i kroppen så ble resultatet nå hjemmet igjen :Pushups -45....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 082016 Feb 09, 20:16

Ser begrepet ''pullups bar'' lenger oppe. Hva menes med dette (bilder) ? Hvor kan man evt. få kjøpt?...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**motoko** · DTG 082026 Feb 09, 20:26

Opprinnelig skrevet av Gangz

Ser begrepet ''pullups bar'' lenger oppe. Hva menes med dette (bilder) ? Hvor kan man evt. få kjøpt?

BEKLAGER, SIDEN DU BA OM FINNES IKKE | XXL

http://www.xxl.no/shopping/showitem.aspx?id=78760

XXL har en til 169,-...
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 082038 Feb 09, 20:38

Bestilt - Takker...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Sofakriger** · DTG 082101 Feb 09, 21:01

Opprinnelig skrevet av Vannglass

På mitt treningssenter så finnes det et apparat som kan "bygges om" slik at du står på en stang når du tar hang-ups. Denne stangen kan stilles inn vha. lodd slik at du kan bestemme antall kilo "hjelp" du får. Mener Sofakriger kommenterte dette apparatet i en annen tråd.

Korrekt. Observert på flere SATS sentre. Meget hendig for å klare den første, men du står ikke på en stang, du står på en plate....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**Xylia** · DTG 082210 Feb 09, 22:10

Skal trene med pullups for mål, selvfølgelig nevnes her når jeg tar min første. Takk for tips, har prøvd forskjellige varianter av slike aperater før, skal nok få det i mål ja.

Bestiller bar til dørkarmen selv....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**motoko** · DTG 082247 Feb 09, 22:47

Opprinnelig skrevet av Xylia

Skal trene med pullups for mål, selvfølgelig nevnes her når jeg tar min første. Takk for tips, har prøvd forskjellige varianter av slike aperater før, skal nok få det i mål ja.

Bestiller bar til dørkarmen selv.

Det er å klare den første som er det værste.
Etter den går det mye lettere.

Gi gass.....
[/QUOTE]

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**P.H.J** · DTG 090442 Feb 09, 04:42

Det her virker jo ikke så dumt, jeg melder meg på!

P.H.J - 9.Februar 09
Pushups 25
Situps 46
Hangups 0

Men.. hehe, tror nok jeg skal investere i en slik dørkarmssak, ja.

mvh
-P.H.J...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**didl** · DTG 092157 Feb 09, 21:57

Re: FYFO 09

Jeg kan vel melde meg på også, er ikke akkurat i toppform, men.. hehe
(+ forskjølelse)

didl - 9.Februar 09
Pushups 15
Situps 25
Hangups - (ikke prøvd)...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**-W-** · DTG 121735 Feb 09, 17:35

Hm.. Det meste virka som ganske uoppnåelige krav for min del, men jeg skal sikte så høyt som mulig

For øyeblikket klarer jeg ca 80-90 situps (har ikke testa maks skikkelig, men tror jeg skal klare 100). Disse utføres selvsagt etter korrekt militær standard (ref. video på FSK/HJK sine sider).

Klarer ca. 45-50 pushups (alt etter dagsformen). Øvelsen jeg sliter mest med er hangups med overtak. Klarer 8 stk på en god dag....

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Treningsdagbok for jegeropptak 2025/2026 av kafkaesque Startet av kafkaesque, DTG 170132 Dec 24, 01:32	34 svar 1.480 visninger 3 reaksjoner	Nyeste innlegg av kafkaesque DTG 171006 Mar 25, 10:06
Lukket: Stratagem: Hva og hvordan skal vi lære av krigen i Ukraina? av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 192031 Feb 26, 20:31	0 svar 43 visninger 0 reaksjoner	Nyeste innlegg av Feltposten DTG 192031 Feb 26, 20:31
Lukket: Stratagem: Vi er på vei til å glemme hva vi er til for! av Feltposten Startet av Feltposten, DTG 181935 Jun 24, 19:35	0 svar 99 visninger 0 reaksjoner	Nyeste innlegg av Feltposten DTG 181935 Jun 24, 19:35

FYFO 09

Brukerinfo

FYFO 09

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM