Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

**avec** · DTG 221501 Feb 05, 15:01

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Skal ikke påberope meg å være ekspert på noen måte, men jeg trodde marsj var å gå i takt.....selv om det høres litt dumt ut når man sier at man skal marsjere i takt. Høres vel omtrent ut som nå man rygger bakover :-)

Gå/marsj er vel å anse at man alltid har en fot i bakken. I det øyeblikket man har begge føttene i luften så er det løping/jogging.

Jogging er vel det samme som rolig løping og en rask joggetur er vel en kort løpetur, el...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 221528 Feb 05, 15:28

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

He-he - skal ikke se bort i fra at jeg dropper innom en tur :-)

Tenkte mer i baner som:

Marsj i terreng = 5 km i timen evnt speedmarsj = 8 min pr km.

Har sett litt forsjellige hastigheter/tider på dette og lurer på om beina mine er for korte...? :-).

hilsen Learjet

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**barbaren** · DTG 221645 Feb 05, 16:45

RE: RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

quote:

Originally posted by: avec
". I det øyeblikket man har begge føttene i luften så er det løping/jogging. "

Nei da hopper man, du tenker på når man har bare en fot i bakken av gangen og det er løping, når man går er begge beina i berøring av bakken. ref: kappgang.

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**avec** · DTG 221718 Feb 05, 17:18

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Barbaren:

Tja, tjo, du har et poeng i at det fort kan anses som hopping når man har begge bena over bakken, men tror egentlig ikke at jeg tar feil. Man kan ikke gå med begge bena i bakken, da blir det en form for "subbing". Tilsvarende hvis du løper med en fot i bakken, da blir det gange.

"Subbing" lurte forsåvidt ikke Learjet på, men det er jo et artig tillegg til alt som er nevnt av bevegelsesvarianter så langt :-)

Jeg mener at n...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 221816 Feb 05, 18:16

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Hei igjen!

Jeg er 1,86 så problemet med korte bein er vel egentlig ikke til stede - men etter å ha hørt hva andre marsjer en kilometer på i full hastighet så begynner jeg å lure :-))

Speedmarsj - er 1 km unnagjort på 6-7-8-9 minutter?

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**fønix3** · DTG 221855 Feb 05, 18:55

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Hvor høy er jeg, Learjet35?

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**riflen som synger** · DTG 221951 Feb 05, 19:51

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Å gå med større hastighet enn 7 - 7,5 km i timen, medfører ofte belstings skader. Dette gjelder ikke for kappgang, med det er en helt annen sak.Å gå med hastigheter under 7 km i timen medfører omtrent aldri skader.Dette på veg - god sti.

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**barbaren** · DTG 222046 Feb 05, 20:46

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Avec: mest for å kverulere for moro skyld. Forsto godt hva du mente.

når du kommer opp på ca 9 km/t er det på tide å løpe, ihvertfall i følge hastigheten vi har på tredemølla på jobb, og for ordens skyld jeg er 1,83 cm høy

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**avec** · DTG 222111 Feb 05, 21:11

RE: RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

quote: Originally posted by: Gammern
"Hvor høy er jeg, Learjet35?"

Avec tipper at Gammern bare er høy på pæra ;-)

Learjet35, din høyde er i hvertfall nærmere snittet på en spesialjeger, eller 016 mann enn min høyde er. Det holder nok ikke for å komme inn direkte, men det er nok ikke langt unna.

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

***Gjest*** · DTG 222217 Feb 05, 22:17

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Hei

Riflen som synger: Har en løype på 8 km som jeg går ofte og bruker 8 min på kilometeren som mål og det passer bra med ditt svar dvs 8x7,5 =60. Da bruker jeg 15-22 kg på ryggen.

Avec: Skulle ønske høyden fikk meg inn :-))) og ikke fysiske/psykiske prestasjoner -he-he!

Gammern: Du er høy nok, du.

:-)

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**soppe** · DTG 230100 Feb 05, 01:00

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Som gammel signalgardist kan jeg utdype begrepet marsj iallfall: 116 slag i minuttet, med skrittlengde på ca. 85 cm.

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**fønix3** · DTG 231017 Feb 05, 10:17

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Definisjoner:

Jogging er vel greit fra 70 til 85% av maks. puls

Speed marsj: Har snakket med noen i HJK der defineres speedmarsj slik: 8km pr time, dvs at det ligger tett opp til det å jogge. Hvis man da har tung sekk kan jo det bli tøft nok. 8 km pr time innebærer et snitt på 7.30 minutter pr. km.

hilsen 200 cm og 110 kg gammel mann

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**avec** · DTG 231541 Feb 05, 15:41

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Jeg er av den oppfatning at løping er raskere en jogging.

Løping er noe du typisk gjør på enhver konkurranse, uavhenig av om det er maraton eller sprint. Jogging det anser jeg som grunnlagstrening eller ren mosjonstrening. Løping kan også være relatert til trening, men da med konkurransehastighet eller høyere. Typisk for intervall eller tempotrening feks.

Johan Kaggestad, Tv2's kommentator under Tour dè France mesterskapet, har gitt ut en bok som he...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**fønix3** · DTG 231549 Feb 05, 15:49

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Gjorde en test på 3000m. det gikk helt greit. Kravet til I-styrken på 14 min er barnemat.

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**king** · DTG 232114 Feb 05, 21:14

RE: RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

quote: Originally posted by: Learjet35
"

Speedmarsj - er 1 km unnagjort på 6-7-8-9 minutter?"

Speedmarsj er kilometern på 1, 2, 3... det er ihverfall min ringe erfaring

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**barbaren** · DTG 271406 Feb 05, 14:06

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

speedmarsj 7.5 min pr. km. 3000 m på 22,5 min.

3000 på 15 min. (12 km/t) er 5 min. på km.

3000 på 13.5 min er 4,5 min. på km )

3000 på 12 min. (15 km/t) er da 4 min pr. km. ca dobbel hastighet av speedmarsj.

joggegrensa er på ca. 9 km/t = 20 min på 3000

Hva var kravene i Nato marsjen igjen??

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**cap** · DTG 272228 Feb 05, 22:28

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

barbaren: ifl. harding (har ingen grunn til å betvile ham) så var det 52 min (7.5km/22kg).

...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**OneShotOneKill** · DTG 280845 Feb 05, 08:45

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Artig tråd dette! Jeg har lurt på det samme sjøl vedr. disse definisjonene! Godt at det bare finnes dumme svar og ikke dumme spørsmål i dette forumet! Har prøvd litt forskjellig med tung sekk... Tror rask jogging med 15-20 kg vil røske istykker min fine Bergans-sekk (uten meis).. Tror jeg vil sverge til speed-masj for å bevare knær og sekk.. Hva er andres erfaring?

Hilsen en som er temmelig høy, ikke urimelig dårlig kondis, vekt på vei nedov...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**avec** · DTG 281020 Feb 05, 10:20

RE: Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Jeg har lest og hørt mye forskjellig både av treningsprogrammer og anbefalinger. Det viktigste må være at man ikke overbelaster kroppen og pådrar seg skader som vil gjøre seg gjeldende til opptaket, tror jeg.

Tar man feks utgangspunkt i treningsprogrammet til marinejeger eller spesialjeger så kommer man mest sannsynelig til å gå på en smell. Progresjonen på disse treningsprogrammene er usannsynelig bratte og de ferreste vil ha mulighet til å følge pr...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

**schviiin** · DTG 141401 Mar 05, 14:01

Marsj

For å sitere en gammel og vis mann jeg møtte en gang:

"Det går seg til under marsjen!"

;-)

Mvh/ 2000 mm og 100000 gram...

eller registrer deg for å se resten av innholdet

Emner	Statistikk	Nyeste innlegg
Marsj i rekrutten/førstegangstjenesten av helle.li Startet av helle.li, DTG 011855 Feb 24, 18:55	2 svar 588 visninger 0 reactions	Nyeste innlegg av Ostekjeks1 DTG 261544 Feb 24, 15:44
Tips til marsj av kafkaesque Startet av kafkaesque, DTG 121819 Jan 24, 18:19	16 svar 1.228 visninger 0 reactions	Nyeste innlegg av Michel DTG 151759 Jan 24, 17:59
Treningsdagbok for jegeropptak 2025/2026 av kafkaesque Startet av kafkaesque, DTG 170132 Dec 24, 01:32	34 svar 944 visninger 3 reactions	Nyeste innlegg av kafkaesque 1 dag siden

Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Brukerinfo

Definisjoner - marsj/jogg/løp/gå

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Kommentér

Beslektede emner

Forumstruktur

Stikkord

GLOBAL AD BOTTOM